1er cours offert
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Régis
- Tarif 749MAD
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- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Diplomé de l'institut de yogatherapie (IDYT) dirigé par le Docteur Lionel COUDRON, j'accompagne les personnes en support de soin grâce à des cours de yoga adaptés à la santé
- Yoga
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Lieux du cours
Recommandé
Régis un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Régis
Je suis professeur certifié Sivananda et diplômé de l'institut de Yogathérapie (Idyt). Formation École française de yoga et Bernadette de Gasquet. Je pratique le yoga quotidiennement depuis plus de 15 ans. Ayant expérimenté les bienfaits du yoga, je vous propose de vous les faire partager. Je suis également diplomé dans une approche yoga et santé par l'institut de yogatherapie du Dr Coudron.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les outils sont les mêmes que ceux du yoga : postures, respirations, relaxations, méditations, avec des outils plus spécifiques permettant d’établir des bilans du ressenti de la personne et ainsi mieux connaître son état : observation des sensations corporelles, de ses pensées irrationnelles, de ses émotions….
La yogathérapie s’accompagne également de conseils d’hygiène de vie :
L’hygiène des rythmes,
L’hygiène alimentaire,
Le travail sur soi (gestion des émotions),
L’activité physique,
L’entretien du lien social et l’ouverture aux autres.
La yogathérapie fait appel aux ressources propres de l’individu et nécessite sa participation et son implication. Ainsi par son engagement personnel et la pratique des outils proposées la personne accède à un mieux-être.
C’est aussi un moyen de rendre la personne plus active dans la prise en charge de sa santé comme interlocuteur privilégié répondant aux demandes de la Haute autorité de santé (HAS).
*Ces troubles auront été diagnostiqués au préalable par un médecin qui seul est habilité à faire un diagnostic
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
6
Les cours de Régis sont variés et intéressants, adaptés à chaque personne. Il allie yoga et yoga thérapie
Regis est quelqu'un de très professionnel et bienveillant qui a à coeur de transmettre au mieux sa passion du yoga tout en restant attentif aux besoins de chacun. Je vous recommande vivement ses compétences !
J'ai déjà assisté aux cours de Régis, je suis ressortie à chaque fois dans un état de bien être incroyable, Régis nous guide tout en douceur mais avec précision, il a de grandes qualités de présence et d'écoute , adapte sa pratique en fonction du niveau de chacun.
Je recommande vivement.Encourageant, patient et à l'écoute. Régis est un prof que je recommande vivement pour tous les niveaux car il sait s'adapte à chacun. :) Namasté
J’ai pris des cours de yoga avec Régis en presentiel et également par visio lors du confinement, je le recommande fortement car il a fait preuve d’un grand professionnalisme, il est à l’écoute et s’adapte à ses élèves , et en plus il est super sympa
Regis est un très bon professeur de yoga à l'écoute de nos attentes.
Il a su adapter les postures à mes douleurs de dos.
Ses cours m'ont aussi aider à me détendre et à mieux dormir.
Professeur que je recommande vivement
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Tarifs
Tarif
- 749MAD
Tarifs packs
- 5h : 3476MAD
- 10h : 6417MAD
webcam
- 535MAD/h
déplacements
- + 10MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Régis vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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