Amal

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Coaching Sportif
Remise en forme
Musculation
Renforcement musculaire
Fitness

Diplômé du BPJEPS et ex-sportive de niveau international donne cours de perfectionnement ou d’apprentissage de la remise en forme / fitness / musculation

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À propos d'Amal

Je suis nageuse depuis plus de 15 ans et ayant effectué des compétitions de niveau international, j’ai mon diplôme BPJEPS, mon diplôme de secouriste ainsi qu’une formation d’entraîneur.
J’ai entraîné des enfants, des adolescents, des adultes, ainsi que des personnes à motricité réduite.

Mes études scientifiques m’ont permis d’acquérir des connaissances en anatomie, en physiologie et en nutrition sportive( complément alimentaire, équilibre chez le sportif), Éléments primordiaux pour une performance optimale .

À propos du cours

Je sais m’adapter à tous les niveaux que ce soit chez les enfants en bas âge ( initiation au sport / perte de poids ) ou chez les adultes pour un perfectionnement plus poussé .
Ayant suivi un cursus de diététicienne nutritionniste, je saurai (pour les adolescents et adultes) vous transmettre des conseils avisés afin de poursuivre en parallèle de mes entraînements, un plan alimentaire permettant d’optimiser vos performances. Différents types de cours selon vos objectifs ; Cardio/renforcement musculaire/ musculation /récupération ...
Des vestiaires un sauna un hammam ainsi qu'une salle de douche est à votre disposition. Vous avez également un espace collation ; boissons biscuits nutritionnels ainsi que des oléagineux .

Diplômé du BPJEPS et ex-sportive de niveau international donne cours de perfectionnement ou d’apprentissage de la remise en forme / fitness / musculation

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