1er cours offert
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Antoine
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1er cours offert
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Diplômé d'un BPJEPS Activités Physiques pour Tous, j'encadre depuis plus de 10 ans des cours de fitness collectifs pour adultes. Dispo si vous souhaitez vous remettre en forme
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Lieux du cours
À propos d'Antoine
Dynamique, passionné de sport en général, j'aime être actif et axer mes journées autour de l'activité physique en tout genre ! Et quoi de mieux que de partager sa passion dans le cadre professionnel ! À l'écoute et possédant un bon sens relationnel, c'est tout naturellement que j'ai opté pour le métier d'éducateur sportif depuis plus de 10 ans désormais, afin de transmettre mes connaissances et aider les gens à bouger, faire du sport sans se prendre la tête !
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La base des cours sera la suivante : Échauffement : 10 min Cardio : 10 min Exercice debout : 15 min Exercice au sol : 15 min Étirements + Retour au calme : 10 min Circuit training / HIIT / Tabata / Renforcement haut et bas du corps / taille abdos fessiers / Pilates etc. Plusieurs concepts sont possibles selon les objectifs du ou des participants !
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Tarifs
Tarif
- 406MAD
Tarifs packs
- 5h : 2032MAD
- 10h : 4064MAD
webcam
- 406MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Antoine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Pack duo : 67€ pour 1H Pack trio : 92€ pour 1H Pack 5 personnes : 150€ pour 1H
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