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Elena
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Diplome de 300hrs en Vinyasa Ashtanga Yoga. Passionne, professionelle et dédiée. Si vous aimez les défis, je suis votre professeur
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À propos d'Elena
Même si j'ai toujours aimé le sport, je ne suis pas une ancienne danseuse ou gymnaste, je travaille ma flexibilité et ma mobilité, donc je peux dire avec certitude, d'après mon expérience, qu'avec du travail et du dévouement, vous pouvez atteindre vos objectifs.
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Le cours commence par un échauffement de 15 minutes, suivi d'un enchaînement dynamique avec une pose de choix et un retour au calme. Bouger avec la respiration, l'alignement et la concentration. Toutes mes cours sont adapte a tous les niveaux. Les débutants sont bienvenus
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