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Estelle
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Désireux de se remettre en forme, perdre du gras et prendre du muscle? Cette annonce est pour toi. Diplomée d'une licence STAPS, je donne de séances de fitness, renforcement musculaire et cross traini
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Lieux du cours
À propos d'Estelle
Pratiquante de sport depuis mon plus jeune âge, je suis passée par la danse, la gym, le tennis, le volley-ball, l'athlétisme et la natation. Dans tous ces sports, j'ai toujours cherché la performance. Pour cela je me suis tourné vers le renforcement musculaire. Et j'y ai découvert tout un monde, bien plus complexe qu'il n'y paraît. Je suis passionnée par la remise en forme et la recomposition corporelle. En parallèle, j'ai toujours aimé transmettre et aider les autres. De fil en aiguille, je me suis donc formée. Aujourd'hui j'ai fait du sport mon métier, un réel métier passion.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon coaching est 100% personnalisé afin d'avoir les meilleurs résultats possible. Je base mes entrainements sur le fonctionnal training. En d'autre termes, je porte importance à la qualité du mouvement plutôt qu'à la quantité, de façon à protéger l'intégrité physique de la personne. Je reste aux cotés de mes clients, pour m'assurer qu'ils fassent correctement les mouvements. J'adapte en fonction de la forme et des capacités du jour. Je veille également à apporter de la bonheur dans chaque entrainement afin que cela soit un moment fun pour tout le monde.
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- 214MAD
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