1er cours offert
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Virginie
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538MAD/h
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- Relaxation
- Respiration
- Sophrologie
Découvrir, redécouvrir, améliorer ses capacités personnelles. Réguler son stress. Écouter ses émotions pour y répondre mieux. Ou simplement se détendre, respirer et profiter des bienfaits
- Relaxation
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Lieux du cours
À propos de Virginie
Après un parcours évolutif dans la restauration, où j'ai managé des équipes sur le terrain, j'ai voulu mettre à profit mon goût pour la transmission, ma passion pour la sophrologie et cette évidence que chaque individu peut trouver la voie de son épanouissement pour peu qu'il rencontre les ressources qui sont les siennes et qu'il les développe.
J'ai donc fait le choix du cœur en 2017, en me tournant vers la sophro pour accompagner celles et ceux qui le souhaitent vers l'harmonie*, un mot peut-être galvaudé à présent, et pourtant si adapté à ce que la sophrologie propose.
*Harmonie : Qualité d’un ensemble qui résulte de l’accord de ses parties ou de ses éléments et de leur adaptation à une fin. – Larousse
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À travers une méthode vivante, sensorielle et personnalisée à vos besoins/envies, basée sur des mouvements corporels simples et des respirations, je vous accompagne à retrouver équilibre, tonus et joie pour vivre un quotidien plus serein.
Que vous souhaitiez vous relaxer, mieux dormir, vous préparer à un événement comme un examen par exemple, développer votre confiance en vous, vous découvrirez des outils que vous allez vous approprier pour profiter des bénéfices des séances sur le long terme.
Un cours dure 1h, est adaptable à tous les âges et tous les niveaux, en face à face à Marseille ou en visio.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Je remercie Virginie pour son implication, son professionnalisme ainsi que sa rigueur.
Je ne regrette pas d avoir fait appel à elle. Virginie a une methode incontournable pour nous transmettre son savoir et cette méthode fonction, je confirme.
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Tarifs
Tarif
- 538MAD
Tarifs packs
- 5h : 2368MAD
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- 538MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Virginie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
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