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Héloïse
- Tarif 535MAD
- Réponse 24h
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1er cours offert
- Stretching
Danseuse professionnelle propose des cours de stretching pour améliorer votre souplesse et bien-être à Paris.
- Stretching
Lieux du cours
À propos d'Héloïse
Danseuse professionnelle et chorégraphe, je donne des cours de stretching depuis 2 ans. Passionnée par le mouvement et le bien-être, mon objectif est d’accompagner mes élèves dans l’amélioration de leur souplesse, la détente musculaire et la gestion de leur corps au quotidien. Grâce à mon expérience, je m’adapte à chaque niveau, en créant des séances sur mesure qui favorisent la progression tout en respectant les capacités de chacun. Mon approche repose sur la bienveillance, l’écoute et le professionnalisme, pour offrir un cadre sécurisé et agréable où chacun peut s’épanouir à son rythme.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce cours de stretching est conçu pour améliorer votre souplesse, prévenir les blessures et favoriser la détente. Adapté à tous les niveaux, il vous permettra de travailler en profondeur sur la mobilité de votre corps, tout en apportant un bien-être physique et mental. Ce cours est accessible à tous, quel que soit votre niveau, avec des exercices adaptés pour progresser à votre rythme. Ma méthode d’enseignement repose sur l’écoute et l’adaptabilité, en fonction des besoins et du niveau de chaque élève. Je privilégie une approche progressive, en commençant par des échauffements pour préparer le corps avant de travailler sur des exercices ciblés. Le cours se déroule généralement en trois étapes : un échauffement doux, suivi de séries d’étirements plus ciblés pour améliorer la souplesse et la mobilité, puis une phase de relaxation pour terminer sur une note de détente.
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Tarifs
Tarif
- 535MAD
Tarifs packs
- 5h : 2674MAD
- 10h : 5347MAD
webcam
- 428MAD/h
déplacements
- + 5MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Héloïse vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
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