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ISABELLE
- Tarif 538MAD
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538MAD/h
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Danseuse professionnelle propose des ateliers de" Kouk Sundo",méditation par le souffle, en prévention des blessures corporelles et comme anti-stress
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Lieux du cours
À propos d'ISABELLE
Je suis danseuse contemporaine professionnelle expérimentée et pédagogue diplômée d'état dans cet art, passionnée par les pratiques énergétiques et les principes de la méditation, afin de nous préserver physiquement et psychologiquement de manière la plus naturelle possible.
La force intérieure mentale et physique , nécessaires pour évoluer et protéger ce précieux potentiel corporel malgré les tournées et les entraînements intensifs , m'a incitée à me tourner rapidement vers des pratiques qui me donneraient force, ténacité et énergie.
J'ai trouvé tout cela avec le Kouk Sundo.
Actuellement, j'enseigne cette pratique de méditation par le souffle .
Elle s'adresse à tout public à partir de 9 ans et vous apporte rapidement et durablement cet équilibre: détente, soulagement des douleurs...
Cette pratique fait partie des techniques dites de Longévité
Je vous propose de découvrir les bienfaits de cette pratique soit en cours individuel , soit en cours collectif.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les cours de Kouk Sundo ont une trame déjà conçue que mes connaissances et mon expérience professionnelle me permettent d'adapter aux élèves présents.
La séance se déroule en 3 temps:
-Une partie méditation par le souffle appelée la cohérence cardiaque,
-Des étirements doux
-Des postures énergétiques qui apaisent les douleurs physiques telles que l'arthrose.
A la fin de cet atelier qui dure entre 1h et 1h30, selon le public concerné, vous repartez détendu mais bien ancré dans la réalité.Il est tout à fait possible d'aller travailler ou de se rendre en confiance à un rendez-vous important.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Méditation.
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Isabelle enseigne le SunDo et la Dansetao avec beaucoup d'attention et de bienveillance.Très pédagogue, elle apporte à ses élèves les corrections nécessaires à une bonne pratique , agréable, calme et sans risque même pour les débutant(e)s dans les postures plus compliquées.
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Tarifs
Tarif
- 538MAD
Tarifs packs
- 5h : 2690MAD
- 10h : 5380MAD
webcam
- 538MAD/h
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