Cheyenne

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Stretching

Danseuse passionnée, je transmets avec cœur les pratiques qui relient corps et esprit. Le stretching est mon outil de paix, à offrir et à partager, pour s’alléger, s’ouvrir, et se retrouver.

Stretching

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À propos de Cheyenne

Artiste du mouvement, passeuse de souffle et de douceur Danseuse contemporaine, je vis le corps comme un langage, un refuge, une poésie en mouvement. Dans les interstices de la scène, j’enseigne ce qui m’apaise, ce qui m’aligne, ce qui m’ouvre : le stretching, la conscience corporelle, la présence à soi. Partager ces pratiques, c’est prolonger le geste artistique vers l’autre. Avec bienveillance, passion et écoute, j’ouvre des espaces de lenteur, de soin et de transformation. - Professeure Diplômée d’État -

À propos du cours

Stretching pour tous – Retrouver l’élan du corps, la paix du souffle, l’écoute de soi À celles et ceux qui courent, s’agitent, s’oublient parfois, À celles et ceux qui cherchent à s’ancrer, à s’étirer, à respirer… Je propose des cours de stretching ouverts à tous, petits et grands, débutants ou initiés. Un espace-temps pour revenir à soi, pour délier les tensions, pour habiter son corps avec douceur. Ensemble, nous explorerons : Le geste lent, la respiration profonde La posture juste, le mouvement libérateur Les chemins de la souplesse, mais aussi ceux du calme et de la présence Je vous accueille : Chez moi, dans un lieu chaleureux et tranquille Chez vous, si vous préférez En ligne, pour créer ce lien, même à distance Chaque séance est une invitation au soin de soi, à l’écoute intérieure, à la paix. Je m’adapte à votre rythme, vos besoins, vos élans. Ici, pas de performance, juste le plaisir de bouger, d’étirer, de respirer.

Danseuse passionnée, je transmets avec cœur les pratiques qui relient corps et esprit. Le stretching est mon outil de paix, à offrir et à partager, pour s’alléger, s’ouvrir, et se retrouver.

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Je suis un éducateur physique et coach sportif dynamique, motivé et à l’écoute des besoins de mes élèves et clients. j’ai pour mission d’aider chacun à atteindre ses objectifs physiques

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