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Helene
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- Yoga
Cours Yoga, yoga yin ou hatha ou vinyasa diplômé yoga alliance. Séance avec chant de mantra et de pranayama
- Yoga
Lieux du cours
À propos d'Helene
Je m'appelle Hélène, j'ai débuté dans le monde du yoga pour enfants depuis plus de 5 ans. Je me suis pleinement investi dans cette activité en évoluant au fur et à mesure de mes formation.
Aujourd'hui j'ai trouvé un équilibre entre les massages ayurvédique, la mantra thérapie, la sonotherapie et les cours de yoga.
Je suis calme, j'apporte du soleil.
..
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
-Le yoga yin est une discipline permettant d’atteindre les muscles profonds et les fascias.
Cette discipline propose l'enchaînement de posture dans lesquelles on peut rester de 3 a 15 minutes.
- le yoga hatha est une discipline qui permet de se renforcer musculairement. De développerle calme et la sérénité dans les postures.
Dans cette pratique, l'enchaînement des postures se fait en douceuret on peut rester dans la posturele tempsde quelques respirations.
-le yoga vinyasa est une discipline très dynamique. Elle renforce musculairement et travaille également le rythme cardiaque.
Dans cette pratique, l'enchaînement se fait très rapidement.
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Tarifs
Tarif
- 325MAD
Tarifs packs
- 5h : 1083MAD
- 10h : 1949MAD
webcam
- 217MAD/h
Précisions
Si cours à 2 ou 3 personnes le prix sera diviser par le nombre de personne. -10 euros pour les cours à mon espace bien-être
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