1er cours offert
Le profil de Quentin et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Quentin
- Tarif 645MAD
- Réponse 1h
645MAD/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
- Yoga nidra
Cours de yoga vinyasa/ Power / hatha et cours spécifiques handstand / BREATHWORK (certification RYT200 - Yoga Alliance)
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Ashtanga
- Yoga nidra
Lieux du cours
À propos de Quentin
J’ai découvert le yoga il y a plus de 12 ans avec ma sœur. Je n'ai cessé de pratiquer de mon côté et à mon rythme, développant une forte pratique personnelle, jusqu'à ce que je décide de finalement l'enseigner et devenir professeur lors de mes voyages en Asie, notamment à Bali où j'ai passé ma certification de 200H. J'ai pu également enseigner à Bali, Tahiti, Nouvelle-Zélande, Rishikesh (Inde) et en Thaïlande, où j’ai pu pratiquer et approfondir le Hatha, le Power Vinyasa et l'Ashtanga. Lors de ces voyages, j'ai également découvert le Breathwork qui m'a été enseigné par de nombreux mentors. Sportif dans l’âme, j’ai également exploré la calisthénie, la mobilité fonctionnelle, la force et le handstand, ce qui m’a permis de développer force, équilibre et conscience corporelle. Certifié professeur de yoga et coach holistique, j’accompagne mes élèves dans une approche dite Samanvaya — alignement harmonieux du corps, du souffle et de l’esprit. Cette méthode combine yoga, breathwork, méditation et coaching corporel pour aider à : Réduire le stress et l’anxiété Retrouver énergie, mobilité et force Améliorer la concentration, l’ancrage et la confiance en soi Intégrer des habitudes durables pour le bien-être quotidien Je donne des cours en présentiel et en ligne, adaptés à tous niveaux, du débutant au pratiquant avancé. Mes séances sont personnalisées selon vos objectifs : détente, renforcement, apprentissage du handstand ou progression dans votre pratique personnelle. Chaque cours est conçu pour être à la fois technique et inspirant, avec un suivi individualisé pour que vous puissiez évoluer en toute sécurité et retrouver équilibre et sérénité dans votre quotidien.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séances personnalisées de yoga pour tous niveaux, adaptées à vos objectifs : souplesse, renforcement, détente ou maîtrise technique des postures. Chaque cours inclut : • Ancrage et respiration consciente • Séquence dynamique adaptée à votre corps -2 à 3 flows de postures incluant une "peak pose" • Relaxation et méditation guidée Pour les yogis débutants : Je passe en revue les bases des alignements dans les postures et fais évoluer la difficulté des flows petit à petit. Pour les yogis confirmés : Je propose des ateliers spécifiques si vous cherchez à aller plus loin dans certaines postures Pour les personnes qui cherchent à se détendre : j'axe les cours sur les exercices de respiration (pranayama) et les étirements.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 645MAD
Tarifs packs
- 5h : 2688MAD
- 10h : 5269MAD
webcam
- 538MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Quentin vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Professeurs de Yoga similaires
Zineb
& webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Kanza
Casablanca & webcam
- 450MAD/h
- 1er cours offert
Bettina
Marrakech
- 600MAD/h
- 1er cours offert
Vasudha
Paris 16e, France & webcam
- 806MAD/h
Camille
Paris, France & webcam
- 860MAD/h
Flore
Paris 16e, France & webcam
- 753MAD/h
Sung-ah
Paris, France & webcam
- 645MAD/h
Tim
Ixelles, Wallonie & webcam
- 753MAD/h
- 1er cours offert
Justine
Paris 10e, France & webcam
- 645MAD/h
- 1er cours offert
Isis
Paris 4e, France & webcam
- 860MAD/h
Elaine
Paris 8e, France & webcam
- 753MAD/h
Flor
Puteaux, France & webcam
- 753MAD/h
Julian
Nice, France & webcam
- 753MAD/h
Visanna
Bordeaux, France & webcam
- 538MAD/h
Lucie - Yourdeepvibes
Montreuil, France & webcam
- 538MAD/h
- 1er cours offert
Anais
Paris 1er, France & webcam
- 484MAD/h
- 1er cours offert
Yanna
Boissy-aux-Cailles, France & webcam
- 1075MAD/h
- 1er cours offert
Iris
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 323MAD/h
- 1er cours offert
Audrey
Cap-d'Ail, France & webcam
- 645MAD/h
- 1er cours offert
Tiffanie
Marseille 8e, France & webcam
- 484MAD/h
-
Voir les professeurs de yoga
