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Patricia
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Cours de Yoga Pré et post natal, et yoga enfant de 18 mois à 10 ans. Cours particuliers ou collectifs, à domicile ou pour événements privés
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Lieux du cours
À propos de Patricia
Je pratique le yoga depuis l'adolescence, et j'ai décidé de partager ce qui me fait du bien depuis un an.
Le yoga pré-natal permet d'aider les futures mamans à gérer et soulager les maux de la grossesse (atelier avec le papa également possible), tandis que le yoga post-natal leur offre une bulle de sérénité et de complicité avec leur bébé, loin des tâches qui rythment leur nouveau quotidien.
Enfin, le yoga enfant est un excellent moyen pour apprendre aux enfants à se détendre, et à faire travailler leur imagination et leur capacité d'attention.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'accompagne les familles de la grossesse à 10 ans par des cours de yoga pré/post natal et des cours de yoga enfant.
De la grossesse à la naissance, je propose des cours de yoga afin de détendre la future maman, garder une activité physique pendant les 9 mois et préparer l'accouchement en apprenant des techniques de relaxation et de respiration.
Après la naissance, le yoga post natal permet de se réapproprier son corps en douceur, en se reconnectant à son périnée et des abdominaux. C'est un moment de complicité entre la jeune maman et le bébé, grâce à des petits massages qui viendront soulager bébé des petits maux des premiers mois.
Plus tard, bébé pourra profiter d'une initiation au yoga grâce aux ateliers P'tits Yogis (jusqu'à 3 ans). Le cours est très rythmé par des chansons et la découverte des postures à travers les animaux.
A partir de 4 ans, le yoga devient un vrai jeu ! On y apprend à respirer et à se détendre, mais aussi les postures grâce à des jeux et des voyages imaginaires à travers le monde !
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Tarifs
Tarif
- 753MAD
Tarifs packs
- 5h : 3014MAD
- 10h : 6028MAD
webcam
- 538MAD/h
Précisions
Le premier cours est offert pour l’achat d’un forfait de 5 ou 10 cours (valable 6 mois)
Tarifs valables pour un élève. À partir du deuxième élève, un supplément de 10€ est à ajouter.
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