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Anastasia
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Cours de Yoga dynamique ou détente en anglais/français à Paris - prof certifié par International Yoga Alliance
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Lieux du cours
À propos d'Anastasia
Je donne des cours particuliers mais également dans un studio de yoga. Mon cours est basée sur la série primaire de l'Ashtanga (yoga dynamique) mais je l'adapte selon les besoins et état physique de mes étudiants.
Je peux donner le cours en français, anglais, ukrainien ou russe.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Bonjour!
Je suis professeur de yoga diplômée de l'école Spirit Sadhana School of Yoga (reconnu par International Yoga Alliance).
J'enseigne plusieurs disciplines de Yoga adaptées à ce que vous recherchez (dynamique/détente/débutant ou avancé) que j'ai pu apprendre en France mais aussi aux U.S et en Espagne.
Nous pourrions également parler de la philosophie de yoga: meditation, regime ayurvedique, techniques de respiration, anti-stress et beaucoup d'autres solutions qui donnent accès au bien-être physique et mental.
J'espère pouvoir amener un moment de calme et sain pendant ce temps difficile du confinement.
Namaste!
-Anastasia
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Recommandations
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Anastasia m'apprend le yoga d'une manière très douce, le plus qui est appréciable sont les points qu'elle réalise sur la philosophie ou la nutrition !
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