Lola - Prof de yoga - Malarce-sur-la-Thines
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Lola

  • Tarif 747MAD
  • Réponse 1h
Lola - Prof de yoga - Malarce-sur-la-Thines

747MAD/h

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  • Yoga

Cours de Yoga, à domicile, privés ou en petit groupe, en Ardèche. Spécialisée en Yin Yoga et Vinyasa.

  • Yoga

Lieux du cours

À propos de Lola

Elève de l'école Sivananda, je donne régulièrement des cours à domicile, particuliers et/ou en petit groupe.
Dans un même cours je peux donner des exercices différents à chaque élèves, ce qui permet un travail plus précis et une meilleure qualité thérapeutique.
Le yoga est un outil indispensable pour lutter contre les petits maux du quotidien.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Professeure de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga Sivananda : un yoga doux et traditionnel qui s'adapte à vos besoins et s'approfondit graduellement tout au long de l'année.
Le yoga vous permettra de renforcer et d'assouplir autant le corps que l'esprit.

Une séance comprend généralement des exercices de respiration (pour la concentration et la force mentale),
des postures (souplesse, musculation et meilleure alignement général)
et de la relaxation (conscience du corps et lâcher-prise).

Attirée tout particulièrement par le Yoga Iyengar, je fais attention à introduire le bon alignement posturale et l'engagement correcte de chaque muscles dans chaque posture. C'est pourquoi nous travaillerons parfois avec des sangles et des briques.

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Tarifs

Tarif

  • 747MAD

Tarifs packs

  • 5h : 3736MAD
  • 10h : 7471MAD

webcam

  • 427MAD/h

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