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Carolina
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Cours particuliers personalisés de Ashtanga Vinyasa Yoga et Yoga Thérapeutique avec Kaya Yoga
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Lieux du cours
À propos de Carolina
Je suis diplômée de l'école "Ashtanga Yoga Mysore" en Inde à la suite d'une formation de 200h (Technique d'enseignements de la Posture, Anatomie, Pranayama, Philosophie) qui vient compléter son expérience personnelle de 7 ans.
Née en Italie, je grandie entre mon pays d’origine et les Etats-Unis, sans me sentir particulièrement liée à une seule culture ou lieu surtout après la découverte du yoga qui m'a donné la sensation que avec un tapis, un corps et un esprit sains on peut se sentir à la maison partout.
En 2012 une voix intérieure prévale sur ma zone de comfort et me guide au tour du monde à la recherche d'approfondir ma connaissance sur le yoga et des autres pratiques du bien être : de l’expérimentation du massage thérapeutique en Thaïlande au volontariat pendant les bombardements en Israël, de la recherche sur l'école la plus écologiste au monde en Indonésie au travail dans les champs communautaires aux Hawaii, de la découverte de Jivamukti Yoga à NYC à ma formation comme professeur du Ashtanga Yoga en Inde.
J'ai un profond respect pour la tradition mais je recherche constamment le changement. C'est pour ça que j'ai besoin d'être chaque jour sur mon tapis à suivre la discipline de Ashtanga Yoga la plus orthodoxe, celle ancienne de l'école indienne des mes maîtres, et au même temps de faire expérience des autres styles plus modernes, soit le Vinyasa Flow de l'école Jivamukti Yoga ou de Anukalana Yoga, soit la fusion du yoga avec la musique comme dans les séquences de Yogance.
De toutes les expériences que j'ai a pu et pourrai traverser, il y a quelque chose d'immuable: je serai toujours une élève de Yoga.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Séances de Ashtanga Yoga traditionelles dans les-quelles votre respiration et ma voix vous guideront à travers une séquence ininterrompue de postures qui se déroulent dans un ordre precis et fix. Il s'agit d'une meditation en mouvement, dynamique, que vous donnera des bénéfices et une relaxation psycophisique prolongée et stable et un corps fort et energetique.
Vous pouvez aussi decider d'essayer des séances plus créatives qui mélangent les postures à la musique et le massage thaï pendant la relaxation finale. Le plus important sera toujours votre respiration. Notamment la synchronisation entre le mouvement et celle-ci.
ॐ Cours chez moi ou à domicile de 8h à 20h
ॐ Cours de 1 heure / 1 heure trente
ॐ GRATUITE : TAPIS, SERVIETTE, SANGLES, BRIQUES, COUVERTURES de relaxation
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1
Super experience ! Je cherchais depuis longtemps un cours de yoga et je suis tombé sur Carolina, qui m'as mis en confiance tout de suite. Cadre très agréable, joie de vivre ... apprendre avec Carolina est un réel plaisir. Elle est dynamique, à l'écoute et s'adapte aux besoins de ses élèves. Elle a pleine de connaissance et conscience malgré son âge et on peut réelement percevoir ses voyages et experience à travers ses enseignement. Fortement recommandée!
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Tarifs
Tarif
- 469MAD
Tarifs packs
- 5h : 2109MAD
- 10h : 4102MAD
webcam
- 293MAD/h
déplacements
- + 10MAD
Précisions
TARIFS EN DUO 1h30
chez moi 50,00 euro
à domicile 55,00 euro
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