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LIA
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- Pilates
Cours particulier de Pilates à domicile ou collectif en salle sur Paris
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Lieux du cours
À propos de LIA
Danseuse de formation, je pratique le Pilates pour ma formation personnelle depuis 7 ans et j'enseigne cette discipline de façon régulière depuis 5 ans.
J'ai le plaisir d'avoir de nombreux élèves sur Paris à domicile et à mon cours collectif du dimanche sur place d'Italie.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le Pilates est une gymnastique dite "douce" qui vise, grâce à un travail sur la respiration, à renforcer la musculature profonde de l'ensemble du corps. C'est une pratique corporelle qui convient à tout le monde qu'importe l'âge. Avec le Pilates, on pratique un travail sur la posture, on exerce sa proprioception, on se muscle, on s'étire et on prévient les maux de dos.
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Avis
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L'avis
Parfait ! Je peux parler que du bien de Lia. Je fais des cours avec elle à domicile depuis quelques mois et cela se passe toujours très bien. Lia est une prof toujours à l'écoute, professionnelle, douée et surtout très agréable. Les cours sont amusant, me font du bien et je vois du progrès. Merci Lia.
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Tarifs
Tarif
- 483MAD
Tarifs packs
- 5h : 2172MAD
- 10h : 3861MAD
webcam
- 268MAD/h
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