Vincent - Prof de relaxation - Paris 7e
Vincent - Prof de relaxation - Paris 7e

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Vincent organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

Vincent

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  • Tarif 643MAD
  • Réponse 13h
  • Élèves

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Vincent - Prof de relaxation - Paris 7e
  • 5 (3 avis)

643MAD/h

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  • Relaxation
  • Méditation

Cours de méditation, révéler son calme intérieur, prendre de la distance avec ses pensées. Cours dispensés par pratiquant depuis 10 ans.

  • Relaxation
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Lieux du cours

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Vincent organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

À propos de Vincent

J'ai introduit la méditation et la visualisation dans mes cours de musique et stages depuis 10 ans. Je me suis rendu compte que mes élèves ont acquis notamment une plus grande concentration et confiance en eux, et que la demande allait croissante. Ma pratique journalière s'intensifiant progressivement également, je souhaite désormais partager les bienfaits que génèrent la méditation dans un cours adapté à la personne.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je suis musicien professionnel : concertiste, compositeur primé et pédagogue depuis 20 ans. Je pratique la méditation 2 à 3 heures par jour depuis 10 ans et participe régulièrement à des retraites méditatives. J'ai appris la pratique de la méditation dans un monastère en Inde où j'ai séjourné de nombreuses fois en 10 ans. Ces pratiques méditatives m'apportent calme et équilibre intérieur dans un univers urbain parfois chaotique et déshumanisant.
L'objectif est d'apporter à l'élève une méthode appropriée qu'il pourra pratiquer régulièrement, adaptée à ses contraintes journalières.
Déroulement du cours :
Exploration de la posture la mieux adaptée à l'élève.
Relaxation du corps par la visualisation.
Concentration sur la respiration.
Méditation guidée sur différents points de l'axe de symétrie du corps.
Méditation silencieuse.
Les cours peuvent être agrémentés de supports sonores composés personnellement et joués en direct.

Quelques bienfaits de la méditation, même courte : concentration, calme, relaxation, équilibre émotionnel, focus, créativité, être plus distancé par rapport aux soucis du quotidien...

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Tarifs

Tarif

  • 643MAD

Tarifs packs

  • 5h : 3215MAD
  • 10h : 6430MAD

webcam

  • 589MAD/h

déplacements

  • + 15MAD

Précisions

Un cours de 2 heures sera de 115€

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