1er cours offert
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Valentine
- Tarif 437MAD
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- Yoga
- Hatha
- Yoga nidra
Cours de Hatha yoga et yoga Nidra diplomée de l'école Himalayan Yoga Academy (certifié 200h Yoga Alliance), à Kathmandu au Népal
- Yoga
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Lieux du cours
À propos de Valentine
Pratiquant le yoga depuis un peu près 2 an de manière régulière. J'ai décidé de me lancer en tant que professeure de yoga avec cette envie de partager, ce que le yoga me procure et la possibilité qu'il peut offrir simplement en s'accordant du temps.
Je me suis formée au Népal à l'école "Himalayan Yoga Academy", formation suit à laquelle j'ai reçu mon diplome (certifié par Yoga alliance) , je voulais d'aller chercher à la source même ou du moins au plus près pour me former.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Espagnol
HATHA YOGA
Le hatha yoga est le yoga le plus populaire. Il allie un enchaînement de posture à une allure douce pranayama et méditation. Cette pratique convient aussi bien aux débutants qu’aux initiés.
YOGA NIDRA
Yoga Nidra que l’on traduit « sommeil yogique » est une technique de relaxation profonde. On va chercher à atteindre un état proche du sommeil, une état de conscience autre que l’éveil, le sommeil et le rêve.
Il se pratique en général couché sur le dos. On va durant la séance chercher cultiver l'art de savoir ne rien faire, s’accorder un temps d’observation.
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Tarifs
Tarif
- 437MAD
Tarifs packs
- 5h : 2187MAD
- 10h : 4374MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Valentine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
webcam
- 437MAD/h
Précisions
- 50€ cours privé
possibilité de partager le cours avec un(e) partenaire dans mon studio
- 40€ les cours d'essais
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