Sandrine - Prof de remise en forme - Toulouse

1^er cours offert

Sandrine

Tarif 872MAD
Réponse 1h

872MAD/h

1^er cours offert

Remise en forme
Sport santé
Pilates
Gym postnatale
Gym prénatale

Cours à domicile ou en visio de Pilates et de Hatha Yoga par professeure certifiée et diplômée par l’ENPY

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Lieux du cours

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À propos de Sandrine

J’ai commencé le pilates en tant qu’élève après ma première grossesse afin de retrouver un corps tonique et dynamique. J’ai ainsi pu continuer à enseigner la danse comme avant. J’ai alors compris tous les bienfaits du pilates. J’ai donc voulu me former pour à mon tour l’enseigner. Et je suis ravie d’observer l’efficacité de cette méthode chez mes élèves !

À propos du cours

Je propose un pilates contemporain et physiologique adapté à votre état physique. Certifiée à la méthode du Dr. Bernadette de Gasquet, mon enseignement est axé sur la respiration consciente, le placement juste du corps afin de renforcer en douceur les muscles essentiels à une meilleure posture.

Diplômée en Hatha Yoga (Yoga Traditionnel) à l’École Nationale des Professeurs de Yoga depuis 2024, je transmets avec bienveillance un yoga personnalisé qui vous permettra de retrouver souplesse et vitalité en toute confiance.

Après un échange sur vos besoins physiques ou autres, je procèderai à un bilan postural afin d’établir ensemble les axes de travail et laquelle des deux disciplines, yoga ou pilates, voire les deux, vous sera la plus appropriée et efficace.

Mes cours s’adressent à toutes personnes, novices ou autres ainsi qu’aux seniors, aux sportifs.ves, aux femmes en pré-post natal et aux personnes ayant des pathologies telles que :
-lumbago
-scoliose
-douleurs chroniques : dos, bassin, hanches, épaules
-stress chronique

Professeure de danse depuis 25 ans, j’enseigne le Pilates depuis 16 ans et le Yoga depuis 4 ans dans diverses structures à Toulouse et sa périphérie.
Mon objectif depuis toutes ces années est simple : utiliser la danse, le pilates et le yoga pour renouer le lien entre votre corps et votre esprit.

Tarifs

Tarif

872MAD

Tarifs packs

5h : 4358MAD
10h : 8716MAD

cours offert

Ce premier cours offert avec Sandrine vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Précisions

Cours d’1 heure

Cours Solo à domicile : 80€
Cours Duo à domicile : 35€/personne
Cours en visio : 60€

5 cours solo domicile : 370€
10 cours solo domicile : 720€
5 cours duo domicile : 155€/personne
10 cours duo domicile : 290€/personne
5 cours visio : 280€
10 cours visio : 550€

Tarifs étudiant : réduction de 10% sur tous les cours

Facilités de paiement selon votre situation !

Cours à domicile ou en visio de Pilates et de Hatha Yoga par professeure certifiée et diplômée par l’ENPY

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-titulaire d'un master en entrainement sportif et optimisation de la performance et une double diplomation (en france et au maroc). - 6 ans d'expériences en tant qu'entraineur sportif - je m'engage

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Fitness coach, diplômée en sciences du sport, ceinture noire en taekwondo, musculation et nutrition adaptée à domicile ou en ligne, adaptés à vos objectifs avec un suivi

Vous manquez de temps mais souhaitez retrouver la forme ? coach sportive à rabat, j'accompagne les femmes avec des séances personnalisées, courtes et efficaces pour perdre du poids, se tonifier et se

Coaching sportif personnalisé – atteignez vos objectifs rapidement et durablement certifié ereps l3.

Coach sportif privé certifié ereps 3 pour remise en forme et correction posturale à domicile

Coach sportif – transformez vos objectifs en résultats concrets ! vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, gagner en masse musculaire ou simplement retrouver votre énergie et votre confiance ?

Je suis un éducateur physique et coach sportif dynamique, motivé et à l’écoute des besoins de mes élèves et clients. j’ai pour mission d’aider chacun à atteindre ses objectifs physiques

Coach certifié nasm cpt & ces, expert en correction posturale, remise en forme et préparation physique

Coach sportif certifié international avec 6 ans d’expérience intensive. titulaire des certifications nasm et ereps niveau 4, j’accompagne mes clients vers une récupération fonctionnelle optimale.

Coach sportive diplômée nasm fitness ; transformez durablement votre forme avec un accompagnement sur mesure

Coach privé à domicile et plein air. ex coach sportif militaire. préparateur physique général.

Build muscle, lose/gain weight, and improve your fitness with personalized workout programs and nutrition guidance.

Coach de kick boxing, boxe anglaise - coaching self-défense, boxe pied/poing et remise en forme diplômée d'un cqp sport collectif et de contact, d'un bpjeps sports de contact et disciplines associées,

Un coach qui possède 4 ans d'expérience dans le domaine, met en avant votre besoin de sport en plus des régimes à poursuivre pour atteindre votre objectif

Passionnée de sport, je propose des séances motivantes et adaptées à tous les niveaux pour atteindre vos objectifs dans une ambiance dynamique et positive.

Redressez-vous ! cours de correction posturale coach fitness certifié nasm à casablanca

Ganzheitliche fitness-, yoga- & personal trainerin – über 20 jahre erfahrung | online functional training für körper & geist

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