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Emma
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- Coaching Sportif
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Cours d’assouplissement et de renforcement musculaire tout en douceur et tranquillité avec une coach et artiste en contorsion
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Lieux du cours
À propos d'Emma
Diplômée en technique et pédagogie de la contorsion à Paris, ainsi qu’en technique et pédagogie de théâtre physique, je suis passionnée par le partage de mes connaissances et de ma pratique corporelle. Je suis également interprète et metteuse en scène et je suis une sportive depuis le plus jeune âge. En effet, j’ai déjà pu participer à des compétitions en gymnastique, hip-hop et natation - je ne suis jamais à l’abri de nouveaux défis ! Cette variété de pratiques m’a permis de voir différentes approches du renforcement et de l’assouplissement et d’incorporer cela dans ma réflexion et adaptation pour des programmes sportifs
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Contorsionniste et comédienne donne cours d’assouplissement et de renforcement musculaire tout en douceur et tranquillité ! Pour atteindre vos objectifs souplesse, rien de mieux que l’équilibre entre force et relâchement. Je vous accompagne dans votre cheminement corporel, afin de retrouver agilité et mobilité, peu importe le niveau. Nous pourrons, au préalable, discuter de votre parcours, vos besoins et vos envies, afin que j’adapte votre programme en fonction. Exemple de déroulement d’un cours : - discussion des objectifs du jour - échauffement / renforcement - étirement dynamique / relâché - figures (optionnel) - relaxation/réparation
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Tarifs
Tarif
- 374MAD
Tarifs packs
- 5h : 1872MAD
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webcam
- 374MAD/h
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