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Jad
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- Boxe anglaise
Cours de boxe anglaise pour débutants – remise en forme, cardio, confiance en soi
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À propos de Jad
Bonjour ! Je m'appelle Jad, je vis à Paris et je travaille dans une entreprise internationale de biotechnologie. En parallèle de mon métier, je pratique la boxe anglaise depuis plusieurs années, et je propose aujourd’hui des cours accessibles, motivants et bienveillants pour toute personne souhaitant découvrir ce sport ou reprendre une activité physique dans une bonne ambiance. J’ai à cœur de transmettre une boxe à la fois technique, ludique et adaptée à chacun, sans jugement ni pression. Que vous soyez débutant complet ou que vous ayez déjà quelques bases, je m’adapte à votre rythme et à vos objectifs. Rigoureux, patient et passionné, je suis convaincu que la boxe peut aider à se sentir plus fort, plus confiant et mieux dans son corps — tout en se défoulant et en progressant séance après séance.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Mon objectif est de rendre la boxe accessible à tous, même si vous n’avez jamais mis de gants auparavant ! Je m’adapte au niveau et aux besoins de chacun : que vous souhaitiez améliorer votre cardio, apprendre les bases techniques, ou simplement bouger dans une bonne ambiance, je structure les séances en fonction de vos objectifs. Je mets l’accent sur : - Les fondamentaux techniques : garde, déplacements, enchaînements simples - Le cardio et le renforcement musculaire - Le travail de coordination, d'équilibre, et de timing - La progression sans pression, à votre rythme
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- 5h : 2130MAD
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