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Raphaël
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Coureur expérimenté en course sur route et trail (10km route -> marathon) et trail (12 -> 47). Propose des séances hybrides entraînement/conseil pour découvrir la course à pied ou préparer un objectif
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Recommandé
Raphaël un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Raphaël
Je suis coureur depuis mes 17 ans (2017).
J'ai une longue expérience en compétitions route et trail.
RP
Marathon 3'19
Semi 1'29
10k 38
Sur trail aussi, j'ai fait de nombreuses courses (12, 24, 47...) dont deux en montagnes.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Espagnol
Je souhaite partager mon expérience sur l'entraînement, la préparation générale et les plans spécifiques pour une compétition, la nutrition/hydratation générale et en course, gestion de course (stratégique, mentale, définition d'objectif), et conseil en matériel.
Je propose des séances en face à face, de préférence dans un parc (Nanterre, Paris, Bois de Boulogne) ou en ville.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Course à pied.
3
Très bonne séance avec Raphael ! Il m’a aidé pour une préparation à un marathon, et donne des conseils très pertinents (nutrition, préparation de programme…)
Raphaël a été un super professeur patient et pédagogique ! Je conseille vivement !
Raphaël est passionné par la course à pied depuis bientôt 10 ans. Il est soucieux d'allier performances et respect de son corps pour éviter les blessures. Il pourra vous aider à atteindre vos objectifs en partageant son expérience.
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Tarif
- 278MAD
Tarifs packs
- 5h : 1389MAD
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webcam
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