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Jérémy
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- Nutrition
- Apprendre à bien manger
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- Diététique
- Nutrition du sport
Conseils sur la nutrition du sport donnés par un athlète qui a fait de cette thématique son travail de maturité
- Nutrition
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Lieux du cours
À propos de Jérémy
Étant un athlète de bon niveau souhaitant améliorer mes performances, j'ai décidé que la problématique de mon travail de maturité serait: "L'athlète d'élite, atteindre son plein potentiel sportivement". Un des thèmes abordés dans la profondeur étant la nutrition, je peux vous proposer des conseils faciles et détaillés afin de vous permettre d'améliorer vos performances sportives et/ou perdre du poids.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Étudiant au Collège Calvin et athlète de haut niveau pratiquant le 400m et le 800m, ainsi que du demi-fond, je vous propose des conseils nutritionnels provenant d'études approfondies que j'ai faites dans le cadre de mon travail de maturité et d'expériences personnelles. Ces conseils comprennent:
- L'importance d'un régime de bonne qualité et comment juger si son régime l'est.
- Avoir le contrôle sur son appétit
- Équilibrer les différentes sources énergétiques
- La Répartition nutritionnelle au cours de la journée
- Le suivi régulier des données concernant le poids et la composition
- L'Entraînement approprié
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Tarifs
Tarif
- 288MAD
Tarifs packs
- 5h : 1496MAD
- 10h : 2877MAD
déplacements
- + 30MAD
webcam
- 230MAD/h
Précisions
Si vous ne souhaitez pas prendre de cours, je vous propose également, pour la somme de 35 francs, le dossier que j'ai rédigé sur la thématique de la nutrition, qui vous permettra de comprendre tout seul comment atteindre son plein potentiel grâce à la nutrition.
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