Mika

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Conseil en musculation, nutrition, lifestyle pour tout âge, tout genre. Perte de poids ou prise de muscle.

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À propos de Mika

Depuis que mon aventure dans le monde du fitness a commencé je me suis renseigné sur le sujet et j'ai passé des heures entières sur mon ordinateur à faire des recherches. Afin de prendre mon cas pour exemple j'ai commencé la musculation à 16 ans en pesant environ 62kg pour moins d'1.80m, moins d'1 an après je pesais 75kg pour 1.82, j'ai pris beaucoup en force et j'ai partiellement perdu ma masse graisseuse au niveau du ventre.

À propos du cours

Je ne suis pas coach certifié néanmoins je peux vous apprendre tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. J'ai déjà coaché plusieurs amis sur leur objectif que ce soit perte de gras ou prise de muscle, en toute pédagogie, avec des explications simples et des précisions si nécessaire.

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Certified chaf academy - certified professional sport nutrition. - préparation physique et sportive - technicien en renforcement musculaire. - technicien en coaching sportif

Coach sportive diplômée, professeure d’eps, spécialiste en fitness et nutrition, championne de taekwondo, je propose des cours personnalisés à domicile ou en ligne, adaptés à vos objectifs avec un sui

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