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Isabelle
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Coatch Pilates donne séances d'1 heure en groupes de max 6 personnes ou en individuel. Adapté à tous les âges (5 ans min et 80++) , niveaux et peut convenir pour travailler sur certaines pathologies
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Lieux du cours
À propos d'Isabelle
Je crois en l'importance d'agir de manière déonthologique dans toutes mes interactions avec mes clients. La proximité est également primordiale, car jecherche à créer des liens solides et durables avec mesclients. L'écoute active est une compétence essentielle que je mets en pratique pour comprendre pleinement vos besoins et préoccupations, et ainsi offrir des solutions adaptées et personnalisées. Ainsi le travail en petits groupe me permet-il à de pouvoir guider en fonction de besoins et corriger chaque personne du groupe. Ces valeurs sont au cœur de mon engagement envers et guident mon travail au quotidien.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Quel que soit votre âge, votre niveau de forme physique ou vos antécédents médicaux, le Pilates peut être adapté pour répondre à vos besoins spécifiques. Les exercices peuvent être modifiés pour convenir aux débutants et aux personnes ayant des limitations physiques, tout en offrant des défis aux athlètes plus avancés. Les mouvements sont généralement basés sur des principes fondamentaux, ce qui en fait une pratique polyvalente.
En somme, le Pilates est bien plus qu'une simple activité physique. C'est une méthode complète qui favorise la force, la flexibilité, la stabilité mentale et la conscience corporelle. Si vous cherchez à améliorer votre bien-être général et à cultiver une harmonie entre votre corps et votre esprit, le Pilates pourrait être la solution idéale. N'hésitez pas à explorer cette discipline captivante et à en récolter les innombrables bienfaits.
Tarifs: 13 euros la séance de groupe sans abonnement - 12 euros dans un abonnement.
40 euros, la séance individuelle.
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Tarifs: 13 euros la séance de groupe sans abonnement - 12 euros dans un abonnement.
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