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ELISA
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Coaching Zen ! Accompagnement individuel à l'anxiété et gestion du stress, des émotions. Relaxation profonde et outils quotidiens de détente.
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Lieux du cours
À propos d'ELISA
Bonjour,
Après de nombreuses années à souffrir d'anxiété, d'addictions, de troubles de l'alimentation et d'incompréhension face à mes émotions, j'ai découvert le Yoga en 2016. Ce fut une révélation : me sentir en sécurité dans mon corps, à l'aise avec mes pensées pour la première fois de ma vie. J'ai décidé de me former pour partager ce fabuleux art de vivre ; je suis allée en Inde pendant plusieurs mois et cela fait plus de 3 ans que je donne des cours individuels et collectifs. Installée sur Albi après un voyage en Australie, j'ai à cœur d'accompagner chaque personne à tisser un lien de respect, d'ouverture et de sérénité avec son corps/esprit, de comprendre et libérer les émotions, de s'apaiser durablement.
Je continue toujours de me former, passionnée de psychologie, de neurosciences et de danse. Je tisse dans les diverses pratiques que je connais pour proposer un contenu individualisé et holistique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
À travers la transmission, j’aspire à créer un espace sécurisé, ouvert et accueillant de transformation pour que chaque être puisse grandir avec sérénité, s'ancrer et se libérer.
Cet accompagnement sur mesure répond à vos besoins, vos attentes et s'aligne à votre rythme personnel. Renouer avec son calme intérieur, comprendre et libérer les émotions stagnantes, apprécier l'instant et lâcher le mental.
Soutien émotionnel des adolescent.e.s je suis spécialisée en santé mentale (anxiété, dépression, stress...).
J'interviens également en entreprises pour faciliter la cohésion de groupe, la gestion des conflits et l'apaisement des tensions sur le lieu de travail (physiques et mentales).
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
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Élisa revenait juste d'Inde quand j'ai eu le plaisir qu'elle m'accompagne pour trois séances de Yoga en plein air à Toulouse. C'est un souvenir précieux qui m'a permis d'apprendre ce jour là autant sur le Yoga et les Asanas, que sur le lâcher prise, de manière plus générale. L'enseignement était de qualité, ajusté et personnalisé, et l'enseignante rayonnante. Namasté Élisa _/\_
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Tarifs
Tarif
- 857MAD
Tarifs packs
- 5h : 4286MAD
- 10h : 8571MAD
webcam
- 857MAD/h
déplacements
- + 10MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec ELISA vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
Précisions
Le tarif des séances est de 90 euros pour 1h15.
Des cartes de 5 ou 10 séances sont disponibles afin de s'engager durablement.
La séance peut être annulée jusqu'à 24 heures avant, autrement elle sera due.
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