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Diane
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
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COACHING SPORTIF inspiré de la danse classique : renforcement musculaire et souplesse pour une POSTURE ÉLÉGANTE et une LIGNE de DANSEUSE
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Lieux du cours
À propos de Diane
Danseuse classique professionnelle depuis plus de 10 ans, je mets aujourd’hui mon expérience artistique et pédagogique au service d’un coaching corporel inspiré de la danse. Formée à Paris, lauréate d’une bourse au Prix de Lausanne en 2014, j’ai poursuivi mon parcours au Canada, avant d’intégrer plusieurs compagnies internationales, dont le Royal Winnipeg Ballet (Canada), le Milwaukee Ballet (États-Unis), les Ballets de l’Opéra National de Bucarest (Roumanie), de l’Opéra National du Capitole de Toulouse, de l’Opéra National de Bordeaux et de l’Opéra National de Paris.
Mon approche s’appuie sur la rigueur des méthodes française et russe (Vaganova), enrichie par une pratique approfondie du Pilates. En parallèle de ma carrière, je prépare le Diplôme d’État de professeur de danse classique, portée par le désir de transmettre avec précision et bienveillance.
J’ai accompagné des danseurs professionnels, préprofessionnels et amateurs, en cours particuliers ou lors de nombreuses master classes en France et à l’étranger. J’accorde une attention particulière au plaisir de la pratique : se reconnecter à ses sensations, progresser dans un cadre exigeant mais positif, et trouver de la fluidité, de la liberté dans le mouvement sont au cœur de mon travail.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose un accompagnement en coaching sportif inspiré de la danse classique, alliant exigence artistique et approche fonctionnelle du corps. Forte de mon expérience de danseuse classique professionnelle, formée aux méthodes française et russe (Vaganova), j’intègre des exercices précis de renforcement musculaire, de souplesse et de placement, enrichis par une pratique approfondie du Pilates.
Ce travail vise à développer une posture élégante, un port de tête harmonieux et une ligne de danseuse, tout en renforçant le corps en profondeur. Les séances s’adaptent à chaque niveau et objectif, dans une recherche d’équilibre entre tonicité, fluidité et conscience corporelle.
Une approche à la fois technique et sensible, pour se muscler avec grâce et construire un corps aligné, fort et expressif.
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Tarifs
Tarif
- 434MAD
Tarifs packs
- 5h : 2169MAD
- 10h : 4338MAD
webcam
- 434MAD/h
déplacements
- + 5MAD
cours offert
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- 1h
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