1er cours offert
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Yann
- Tarif 538MAD
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Nombre d'élèves que Yann a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Cross training
COACHING SPORTIF A DOMICILE OU EN PLEIN AIR : remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, pour un public enfant et adulte.
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Lieux du cours
À propos de Yann
Mon parcours en résumé!
PROFESSEUR D’EPS
Titulaire du CAPEPS : concours des professeurs d’EPS (Certificat d’Aptitude au Professorat de l’Education Physique et Sportive)
Enseignement du renforcement musculaire souple, du fitness, de la musculation et du cross training en collège, lycée et université depuis 2005.
Préparation physique et théorique aux épreuves de musculation du baccalauréat pour les classes de terminales en lycée général et professionnel.
MAITRE NAGEUR titulaire du BEESAN (Brevet d'Etat d'Educateur Sportif des Activités de la Natation)
Enseignement de la natation en cours particuliers (enfants et ados de 4 à 18 ans, ainsi que les adultes) depuis 2007.
Entraineur de natation.
Conception et animation de cours d’aquagym pour adultes depuis 2007.
MONITEUR DE SECOURISME
Enseignement des gestes de premiers secours (PSC1) aux adolescents et adultes, depuis 2011.
SAUVETEUR EN MER
De 2000 à 2005
(NB : documents, diplômes mis à disposition lors de la première rencontre)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose des cours particuliers de coaching sportif à domicile ou en plein air.
Parcours riche et varié grâce à mes différentes activités de professeur d’EPS, préparateur physique, maitre-nageur, entraineur de natation, moniteur de secourisme, qui me permet ainsi de m'adapter aux adultes comme aux enfants, et de tout niveau.
Pratique personnelle de nombreux sports dont la musculation et le Cross Training, après une longue expérience dans le judo puis le triathlon.
Nous discuterons ensemble de votre projet qui dépend entièrement de ce que vous souhaitez obtenir comme résultats, de vos envies et de vos objectifs :
- Simple entretien de votre condition physique
- Remise en forme, après une inactivité ou une blessure
- Renforcement musculaire, avec ou sans prise de muscle
- Perte de poids
- Conseils nutritionnels
Les séances s’articuleront selon l'objectif autour de :
- Mobilité articulaire, étirements stretching
- Fitness en intérieur et/ou extérieur : exercices de renforcement musculaire, cardio-respiratoire, sous forme de circuits variés (gain de souplesse, force, endurance, résistance, cardio, affinement, etc)
- Accès ponctuel à une salle de musculation
- Marche rapide
- Course à pied
- Vélo de route ou VTT
- Natation en piscine municipale, chez vous si vous avez une piscine
- Aquagym
- (Paddle ou natation en plan d’eau naturel, tout est possible !!!)
Un suivi à distance est également possible.
Mes tarifs sont de 50 euros de l'heure (paiement possible également en chèques CESU), avec beaucoup de disponibilités dans la semaine, en journée comme en soirée.
Alors à bientôt!
Yann
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Tarifs
Tarif
- 538MAD
Tarifs packs
- 5h : 2690MAD
- 10h : 5380MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Yann vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
webcam
- 538MAD/h
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