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Lolo
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- Coaching Sportif
Coaching Personnalisé – Objectif : Votre Bien-être Transforme Ton Corps, Dépasse Tes Limites !
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À propos de Lolo
Passionnée de sport et de bien-être depuis plusieurs années, j’ai développé mes compétences à travers la pratique personnelle, la formation continue et l’accompagnement de nombreuses personnes dans leur transformation physique. Autodidacte, à l’écoute et motivante, je propose un coaching basé sur l’expérience, la passion et des résultats concrets. Mon approche est personnalisée, progressive et toujours adaptée à votre niveau, que vous soyez débutante ou déjà active. Mon objectif : vous aider à bouger mieux, à gagner en énergie, en force et en confiance. Ensemble, on avance à votre rythme, avec sérieux, bonne humeur et détermination.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, prendre du muscle ou simplement retrouver la forme ? Je vous propose un accompagnement sportif sur mesure, adapté à vos objectifs, votre niveau et votre rythme de vie. Chaque séance est construite autour de vos besoins : renforcement musculaire, cardio, mobilité, stretching, ou encore préparation physique. Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous guide étape par étape, avec bienveillance et motivation. Les séances peuvent se faire à domicile, en extérieur ou en salle selon votre préférence. Suivi régulier, conseils nutritionnels de base, et surtout un vrai soutien pour rester motivé(e) dans la durée !
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