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Kada
- Tarif 321MAD
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Coaching par un Parachutiste militaire : mes compétences sont multiples : football, taekwondo, boxe, fitness, footing tout âges et niveaux. Séance personnalisée! N'hé
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Lieux du cours
À propos de Kada
Depuis 10 ans.
J'ai commencer par donner des cours aux enfants de 3 a 13 ans ainsi qu'à arbitrer les championnat de boxe et de taekwondo dans la région du Nord Pas de Calais.
J'ai former plus de 40 élèves.
Au club de taekwondo de mons en baroeul 59370.
Après avoir était entraîneur adjoint dans ce club durant 3 années je me suis engager à l'armée et cesser de donner des cours de taekwondo au enfants mais par la suite je donner des cours dans mon regiment au 13 eme regiment de dragons parachutiste a dieuze de 2006 a 2009.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour à tous, je m'appelle kada de Lille nouveau sur Marseille je donne des cours au club de taekwondo mais je suis aussi trésorier de "tkd-fight" 12 chemin des vieux arbres 59650 Lille.
Titulaire du bpjeps agff. Je peux vous donner des cours pour tous niveaux.
Mes cours commence toujours par des étirements et les échauffement des articulations suivi d'un footing de 10 à 15min selon niveau avec quelques lever de genou, pas chasser et le croiser ensuite quelques flexion puis flexion extension apres sa on procede aux accélérations.
Une fois le corps bien chaud on se met à l'action: on y vera une palette de coups de pied et coups de poings sur cible " pao, raquette "avec et sans déplacement.
Ensuite le temps sera venu a la mise de gants pour finir en beauter enfin presque car pour le final je vous réserve du fractionner sur pao voir sac de frappe pour vous défoulez ensuite viendra le bon temps de la sophrologie de 10minutes afin de bien redescendre dans les tours minutes mes champions.
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Tarifs
Tarif
- 321MAD
Tarifs packs
- 5h : 1070MAD
- 10h : 2140MAD
webcam
- 321MAD/h
déplacements
- + 5MAD
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