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Christian
- Tarif 423MAD
- Réponse 9h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Christian a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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423MAD/h
1er cours offert
- Autres sports
- Bodybuilding
Coaching musculation personnalisé – atteignez vos objectifs forme et force, Programme musculation sur-mesure – transformation physique assurée avec suivi.
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Lieux du cours
- webcam
Recommandé
Christian un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Christian
Ayant une expérience approfondie dans la musculation et la préparation physique, spécialisé en Sport Santé "APA", je propose un accompagnement personnalisé pour le développement de la force, de l’endurance musculaire et de la condition physique générale. Fort de 20 ans d’expérience en tant que coach et instructeur, diplômé d’un D.I.F. (Diplôme d’Instructeur Fédéral) et d’un T.F.P. (Titre à Finalité Professionnelle), j’ai développé des méthodes d'entraînement progressives et sécurisées, adaptées à tous les niveaux et objectifs (prise de masse, tonification, perte de poids, réathlétisation). Mon objectif est d’accompagner chaque pratiquant, quel que soit son profil, à progresser de manière durable, efficace et en toute sécurité, tout en respectant ses contraintes physiques et son rythme. Les séances comprennent un échauffement complet, des exercices spécifiques en fonction des objectifs, un retour au calme, et un suivi individualisé. Le matériel peut être fourni en fonction des besoins. Exemple d’un plan de séance : Évaluation initiale et objectifs : Analyse de votre niveau, de votre morphologie, de vos antécédents et de vos buts. Échauffement : Mobilisation articulaire, activation musculaire, cardio léger. Exercices spécifiques : Renforcement musculaire ciblé (haut du corps, bas du corps, gainage, etc.), travail avec ou sans charges selon les besoins. Retour au calme : Étirements, respiration, conseils de récupération. Suivi et progression : Ajustement du programme en fonction des résultats et de vos ressentis.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Fort d’une expérience de plus de 20 ans dans la musculation et la préparation physique, spécialisé en Sport Santé "APA", j’ai eu l’opportunité d’explorer les différentes approches de l’entraînement à travers mes voyages et rencontres à l’international. Que ce soit en salle, en coaching personnalisé ou lors de stages spécialisés, j’ai enrichi ma pratique en bénéficiant des conseils avisés de professionnels reconnus et d’experts en biomécanique, nutrition et optimisation des performances physiques.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur d'Autres sports.
Cela fait plus de plusieurs années que je connais Christian, et c’est un coach que je continue à suivre avec confiance, en cours privé ou en salle, dans les domaines des arts martiaux comme pour la musculation.
Christian se distingue par son implication exceptionnelle et son véritable amour de la transmission. Il ne se contente pas de donner un cours : il s’investit pleinement dans l’évolution et le bien-être de l' élève. Il met un point d’honneur à respecter les capacités et les besoins de chacun, en accordant une attention particulière à la santé avant toute chose.
Il est toujours à l’écoute des dernières connaissances en matière de sport, de prévention, et d’accompagnement individualisé.
Christian est un coach sérieux, passionné, bienveillant, et profondément humain. Je le recommande sans la moindre hésitation à toute personne recherchant un encadrement de qualité, avec un vrai suivi et des valeurs fortes.
Je connais Christian depuis plus de 10 ans et je reste fidèle à son coaching, que ce soit en salle ou en cours privé, aussi bien dans le domaine des arts martiaux que dans celui du sport santé.
C’est une personne passionnée, profondément engagée, et surtout rare dans son approche. Il ne se contente pas d’enseigner une discipline : il transmet avec cœur, en prenant toujours en compte les besoins, les limites et la santé de chacun. Sa priorité n’est jamais la performance à tout prix, mais l’équilibre entre progression physique et respect du corps.
Ce qui me marque depuis toutes ces années, c’est sa volonté constante d’apprendre et de se former. Il cherche toujours à affiner ses connaissances pour mieux accompagner ses élèves, quels que soient leur âge ou leur niveau. Il s’investit avec sérieux, bienveillance et humilité, et cela fait toute la différence.
Si vous cherchez un coach compétent, humain, et passionné, je vous recommande vivement Christian.A la recherche d’un coach habilité sport santé j’a croisé le chemin de Christian. Depuis huit mois, il m’accompagne avec patience et encouragements. Après la période prise en charge dans le cadre du dispositif sport santé , nous poursuivons la route ensemble. Avec son aide , j’ai pris confiance en moi , j’ai gagné en force physique et mentale. Que vous soyez en forme , que vous soyez malade, que vous aimez la gym , le karaté ou le krav maga Christian sait être à l’écoute. Il est encourageant mais ferme et toujours de bonne humeur. Vous avez besoin de vous remettre en forme ou la maintenir et l'améliorer , contactez Christian sans hésiter.
Merci Christian pour le chemin parcouru!En tant que femme, j’ai longtemps hésité à me lancer dans une discipline comme le Krav-Maga. Mais avec Christian, je me suis sentie en sécurité dès la première séance. Il est très professionnel, attentif et sait mettre à l’aise. Il prend le temps d’expliquer chaque mouvement, toujours dans le respect du corps et des capacités de chacune.
Le Krav-Maga avec lui, ce n’est pas juste apprendre à se défendre, c’est aussi prendre confiance en soi, se sentir plus forte, plus stable, plus sereine au quotidien. Les cours sont bien structurés, accessibles à tous niveaux, et se déroulent dans une ambiance sérieuse mais conviviale.
C’est exactement ce que je cherchais : une activité utile, encadrée par quelqu’un de compétent, rassurant, et passionné.En tant que femme, je me suis tout de suite sentie en confiance avec Christian. Il est à l’écoute, bienveillant et surtout très professionnel dans son approche du sport santé. Chaque séance est adaptée, sécurisée et pensée pour respecter le niveau, les limites et les objectifs de chacun.
Ce que j’apprécie particulièrement, c’est sa capacité à combiner le sport santé avec les arts martiaux. C’est un vrai plus ! On travaille la posture, la mobilité, la respiration, mais aussi la concentration, la maîtrise de soi et l’estime de soi. C’est physique, mental et profondément équilibrant.
Avec Christian, on progresse à son rythme, dans un cadre sérieux mais toujours encourageant. Il sait transmettre sa passion et son savoir-faire avec humilité. C’est un accompagnement complet, humain et motivant que je recommande sans hésitation à toute personne, femme ou homme, débutant ou non, souhaitant se remettre en forme, se renforcer ou simplement prendre soin de soi.Excellent coach, sérieux, pédagogue et bienveillant. Je recommande vivement ses séances, notamment pour les personnes recherchant une activité adaptée dans une démarche de sport santé. Il sait parfaitement adapter ses exercices aux pathologies, aux douleurs chroniques ou à la condition physique de chacun, tout en maintenant motivation et confiance.
Grâce à ses compétences spécifiques (prévention, mobilité, posture, renforcement doux), ses séances conviennent aussi bien aux seniors, aux personnes en reprise d'activité qu'à celles atteintes de troubles métaboliques ou musculo-squelettiques. Le tout dans un cadre structuré, progressif et sécurisé. Un coach de qualité, passionné et investi dans le bien-être durable de ses élèves.Coach très professionnel, à l’écoute et toujours attentif aux besoins et au niveau de chacun. Ses séances sont adaptées, efficaces et variées, que ce soit en sport santé, renforcement ou arts martiaux. Il sait motiver, corriger avec bienveillance et transmettre sa passion avec sérieux. Je le recommande vivement à toute personne souhaitant progresser dans un cadre sécurisé, que l’on soit débutant ou confirmé.
Si votre enfant est hyperactif, sollicitez les services de Christian. Sa patience et ses techniques produisent rapidement des résultats visibles. Opter pour les cours en salle est encore plus avantageux. Les progrès de mon enfant m'ont incité à m'inscrire également, pour rester en forme et apprendre des techniques d'auto-défense, ce qui m'a apporté une plus grande sérénité.
Christian est un coach compétent et engagé, proposant des programmes équilibrés adaptés à tous les niveaux. Grâce à ses méthodes simples et efficaces, il accompagne chacun vers l'amélioration de sa forme physique et de ses compétences en arts martiaux.
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Tarifs
Tarif
- 423MAD
Tarifs packs
- 5h : 2115MAD
- 10h : 4230MAD
webcam
- 423MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Christian vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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