Melissa - Coach sportif - Lyon
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Melissa

  • Tarif 861MAD
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Coaching sur mesure & Cours de Pole Dance. Coach diplômée d’Etat et carte professionnelle d’éducateur sportif

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Lieux du cours

À propos de Melissa

Issue d’une famille de sportifs, j’ai grandi dans un environnement où le mouvement, la discipline et la passion faisaient naturellement partie du quotidien. Aujourd’hui, à 28 ans, j’ai transformé cette passion en vocation.
Coach sportive diplômée d’État, j’enseigne la Pole Dance dans un studio et propose également des cours privés pour accompagner mes élèves dans leur progression, à leur rythme. Je développe aussi des programmes de coaching personnalisés, adaptés à chaque objectif (qu’il s’agisse de remise en forme, de perte de poids ou de préparation physique pour les disciplines aériennes).
En parallèle, j’anime des cours de Cross Training et d’Hyrox en club.
Ce que j’aime avant tout, c’est aider chacun à (re)découvrir la puissance du corps, la confiance en soi et le plaisir de se dépasser, dans un cadre bienveillant et motivant

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Envie de te (re)mettre en forme sans te prendre la tête ?

Je suis Mélissa Rousseau, coach sportive Pole Dance & Fitness.
J’accompagne les personnes (femmes, hommes et autres aussi ) de tous niveaux et tous âges à (re)trouver énergie, souplesse et confiance en eux.
Bref, tu pourras soulever ta casserole de pâtes sans trembler !

Que tu sois débutant·e ou déjà sportif·ve, je crée un programme 100% personnalisé selon tes besoins :
-Remise en forme & perte de poids
-Préparation physique pour disciplines aériennes (pole dance, cerceau, tissu...)
-Séances de yoga, pilates, stretching (souplesse & mobilité)
-À domicile, en ligne ou en entreprise sur Lyon et proches banlieues
-Possibilité de Duo, Trio, Team training

Mon approche : douce, motivante et sur mesure, pour t’aider à progresser à ton rythme, avec des résultats visibles et durables

Si tu veux :
- Te sentir mieux dans ton corps
- Reprendre confiance et énergie
- Avoir un accompagnement professionnel et bienveillant
-> Envoie moi un message !

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Tarifs

Tarif

  • 861MAD

Tarifs packs

  • 5h : 3981MAD
  • 10h : 8069MAD

webcam

  • 538MAD/h

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Ce premier cours offert avec Melissa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

  • 30mn

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