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Lodoïs
- Tarif 321MAD
- Réponse 1h

321MAD/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
Coaching course à pied dispensé par un sportif courant le 5km en 18 minutes, le 35 km en 2h34, et ayant 65 de VO2 max. Méthode fondée sur la littérature sportive, scientifique et mon expérience.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
Lieux du cours
À propos de Lodoïs
Bonjour ! Je m'appelle Lodoïs. Je viens de Chamonix Mont-Blanc où j'ai pratiqué le ski alpin en club pendant sept années consécutives, le trail, le vélo de route, et la musculation. Par ailleurs, je prépare un concours de l'armée nécessitant une excellente condition physique, et des performances importantes en course à pied. Le sport est ma passion ! En plus de le pratiquer, je lis beaucoup sur le sport (trail, préparation physique générale, vélo, ...). Je suis donc tout à fait en mesure de vous coacher pour performer sur vos prochaines courses !
Mes performances :
3000m : 9 minutes et 20 secondes
5km : 18 minutes et 07 secondes
10 km : 39 minutes et 42 secondes
35 km : 2h34 minutes
kilomètre vertical : 49 minutes.
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je ne fais pas un programme lambda pour n'importe qui, cela n'aurait aucun sens puisque chacun a un corps différent avec des antécédents différents.
Donnez moi vos objectifs, votre expérience, vos inquiétudes. Je vous ferai un programme personnalisé qui s'adaptera à vous en tous points.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Si vous cherchez quelqu’un de sérieux et passionné pour donner des cours de littérature, je vous recommande vivement Lodoïs. Nous avons étudié ensemble en classe préparatoire littéraire, et il s’est toujours démarqué par sa rigueur et sa curiosité. Il ne se contente jamais d’une lecture superficielle : il pose des questions toujours pertinentes, cherche à comprendre en profondeur.
Lodoïs a aussi une vraie qualité pédagogique, ilprend le temps d’illustrer ses propos avec des exemples concrets, ce qui rend ses explications très accessibles.
Pour un élève cherchant à progresser en littérature, que ce soit pour une meilleure compréhension des textes ou une méthode plus efficace, il sera un excellent professeur.
N’hésitez pas à le contacter !Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 321MAD
Tarifs packs
- 5h : 1607MAD
- 10h : 3215MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Lodoïs vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 214MAD/h
Précisions
Vous payez les rdv, et les visios. Un programme de sport complet sera facturé 30€ au même titre qu'une heure de cours en présentiel, en raison de l'investissement en temps et en moyens.
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