Le profil de Sophie, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sophie
- Tarif 547MAD
- Réponse 1h
547MAD/h
Voir les professeurs de remise en forme
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Gym douce
Coach Sportive (remise en forme, perte de poids, musculation) et Prof de Yoga Vinyasa & Yin Yoga (connexion de corps & de l'esprit) donnant des cours à domicile ou extérieur tous NIVEAUX
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Gym douce
Lieux du cours
À propos de Sophie
Ayant découvert une puissante passion pour le sport, celle-ci m'a permis de m’épanouir et de réveiller ma vraie nature.
Forte de cette révélation intérieure, ma motivation, ma soif d’apprentissage ainsi que mon envie de transmettre mon savoir s’en sont trouvées décuplées.
Je tiens à ce que mes futurs pratiquants découvrent leur véritable potentiel afin de développer leur mental et de trouver un certain bien-être dans leur vie quotidienne, voire dépasser leurs limites.
J'ai le plaisir d'apprendre chaque jour des autres et de forger un peu plus mon expérience.
Je serais ravie d'accompagner mes futurs pratiquants et de voir leur évolution ainsi que leur épanouissement dans le sport.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Prise de connaissance avec la ou (les) personne (s) en posant diverses questions (pathologies, objectifs, antécédents sportifs, évaluation de vos capacités et performance etc..) afin de construire au mieux notre séance.
Après un échauffement mêlant des mouvements articulaires, musculaires et cardio vasculaire; je ferais une séance combinant des phases cardio et des phases de renforcement avec des exercices fonctionnels (mouvements liés à la vie quotidienne) tout en m'adaptant au fil de la séance en mettant des options moins ou plus en fonction du niveau de la ou des personne (s).
Concernant le yoga :
La séance débutera par un échange pour vous connaître et pour adapter au mieux la pratique.
Nous commencerons notre séance par des exercices de respiration (pranamaya) pour commencer à apaiser le mental, relâcher les tensions, suivrons ensuite un échauffement articulaire, d'étirements doux en guise de préparation aux salutations au soleil A ou/et B pour prendre conscience que chaque posture (asanas) est liée à votre respiration, à la suite de cela s'ajoutera à votre pratique un flow dynamique pour vous renforcer, vous apaiser, libérer les émotions, mais surtout prendre du plaisir à chaque posture.
Nous terminerons la pratique par une relaxation guidée.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 547MAD
Tarifs packs
- 5h : 492MAD
- 10h : 437MAD
webcam
- 383MAD/h
Professeurs de Remise en forme similaires
-
![]( "teacher_picture")
Mohamed
Rabat & webcam- Super professeur
-titulaire d'un master en entrainement sportif et optimisation de la performance et une double diplomation (en france et au maroc). - 6 ans d'expériences en tant qu'entraineur sportif - je m'engage
- 200MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nabil
El Jadida & webcam- Confirmé
Encadrement et le soutien personnalisé des individus ou des groupes dans leur pratique sportive
- 250MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nada
Casablanca & webcam- Confirmée
Fitness coach, diplômée en sciences du sport, ceinture noire en taekwondo, musculation et nutrition adaptée à domicile ou en ligne, adaptés à vos objectifs avec un suivi
- 150MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Johanna
Rabat & webcam- Confirmée
Vous manquez de temps mais souhaitez retrouver la forme ? coach sportive à rabat, j'accompagne les femmes avec des séances personnalisées, courtes et efficaces pour perdre du poids, se tonifier et se
- 300MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mohamed
Casablanca & webcam- Confirmé
Coaching sportif personnalisé – atteignez vos objectifs rapidement et durablement certifié ereps l3.
- 150MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Ysr coaching
Casablanca & webcam- Confirmé
Coach sportif privé certifié ereps 3 pour remise en forme et correction posturale à domicile
- 250MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Bahi
Casablanca & webcam- Super professeur
Coach sportif – transformez vos objectifs en résultats concrets ! vous souhaitez perdre du poids, vous tonifier, gagner en masse musculaire ou simplement retrouver votre énergie et votre confiance ?
- 300MAD/h
-
![]( "teacher_picture")
Nidal
Marrakech & webcam- Confirmé
Je suis un éducateur physique et coach sportif dynamique, motivé et à l’écoute des besoins de mes élèves et clients. j’ai pour mission d’aider chacun à atteindre ses objectifs physiques
- 150MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Ali
Casablanca & webcam- Confirmé
Coach certifié nasm cpt & ces, expert en correction posturale, remise en forme et préparation physique
- 300MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Ayoub
Casablanca & webcam- Confirmé
Coach sportif certifié international avec 6 ans d’expérience intensive. titulaire des certifications nasm et ereps niveau 4, j’accompagne mes clients vers une récupération fonctionnelle optimale.
- 400MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fatine
& webcam- Confirmée
Coach sportive diplômée nasm fitness ; transformez durablement votre forme avec un accompagnement sur mesure
- 290MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Redstar
Casablanca & webcam- Confirmé
Coach privé à domicile et plein air. ex coach sportif militaire. préparateur physique général.
- 200MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fatimazahra
& webcam- Confirmée
Build muscle, lose/gain weight, and improve your fitness with personalized workout programs and nutrition guidance.
- 200MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Badr
Casablanca- Confirmé
Coach de kick boxing, boxe anglaise - coaching self-défense, boxe pied/poing et remise en forme diplômée d'un cqp sport collectif et de contact, d'un bpjeps sports de contact et disciplines associées,
- 70MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Abderrahman
Marrakech & webcam- Confirmé
Un coach qui possède 4 ans d'expérience dans le domaine, met en avant votre besoin de sport en plus des régimes à poursuivre pour atteindre votre objectif
- 100MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Meryem
Rabat & webcam- Confirmée
Passionnée de sport, je propose des séances motivantes et adaptées à tous les niveaux pour atteindre vos objectifs dans une ambiance dynamique et positive.
- 300MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Abdelhamid
Casablanca & webcam- Confirmé
Redressez-vous ! cours de correction posturale coach fitness certifié nasm à casablanca
- 400MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Marion
Marrakech & webcam- Nouvelle
Ganzheitliche fitness-, yoga- & personal trainerin – über 20 jahre erfahrung | online functional training für körper & geist
- 200MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kaoutar
Marrakech & webcam- Confirmée
Championne nationale d'athlétisme et mondialiste - étudiante 3ème année sciences du sport entraînement sportif - coach à marrakech
- 250MAD/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Youssef
Casablanca & webcam- Confirmé
Professeur d’éducation physique et sportive & coach sportif – préparateur physique | musculation, fitness, kickboxing & boxe anglaise
- 300MAD/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de remise en forme
