1er cours offert
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Jessica
- Tarif 537MAD
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Cross training
Coach Sportif Individuel ou à plusieurs, à domicile, en salle ou à distance. Accompagnement pour tout objectif de la remise en forme à la préparation physique en passant par la rééducation !
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Lieux du cours
À propos de Jessica
Tout d'abord, Enchanté !
Je suis Coach sportif diplômé d'un BPJEPS Activité de la Forme. Ayant fait de ma passion mon métier car le sport m'a personnellement été d'une grande aide afin de me sentir mieux sur tous les plans.
J'aimerais aujourd'hui aider ceux qui comme je l'ai été, n'ont peut-être pas suffisamment confiance en eux et doutent de leurs capacités afin qu'ils/elles deviennent les meilleures versions d'eux-mêmes.
À côté de ça je suis passionnée de voyage, d'aventure et simplement d'apprendre toujours plus sur le monde qui nous entoure.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis présente pour vous aider et vous soutenir dans vos objectifs que ce soit :
- Perte de poids
- Prise de masse
- Préparation pour une compétition / un match
- Remise en forme / Reprise du sport
- Retour de blessure
- Amélioration d'une aptitude telle que la souplesse, la force, l'endurance, la vitesse, l'équilibre ou encore la coordination
Suivant votre objectif nous travaillerons avec la méthode qui vous convient le plus ! Et avec laquelle vous allez atteindre cet objectif le plus rapidement possible, telles que :
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Circuit-training
- Hiit / Tabata
- Stretching
- Méditation / Visualisation positive
- Conseils Nutrition
Pour cela nous pouvons travailler soit :
- Chez vous
- En salle de sport
- En plein air (parc, plages..)
- En visio
Mon objectif est que vous vous sentiez mieux dans votre corps, mais également dans votre tête car c'est le plus important. Nous établirons ensemble un équilibre afin que vous vous épanouissiez et progressiez au maximum.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Une coach à l’écoute des besoins et du corps des personnes dont elle s’occupe. Elle est remplit de bienveillance et cherche sincèrement à satisfaire la demande tout en y apportant les connaissances nécessaires, une coach sur qui vous pouvez compter !
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Tarifs
Tarif
- 537MAD
Tarifs packs
- 5h : 2684MAD
- 10h : 5369MAD
webcam
- 537MAD/h
déplacements
- + 10MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Jessica vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 1h
Précisions
Je propose également des programmes ainsi que des planifications avec suivi.
Programme classic = 48€
Programme premium (avec suivi sur 1 mois) = 88€
Planification = 28€/Heure
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