Justine - Coach sportif - Sainte-Catherine
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Justine

  • Tarif 385MAD
  • Réponse 1h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Justine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

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Justine - Coach sportif - Sainte-Catherine
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Coach sportive à domicile - Je propose des cours de remise en forme et renforcement musculaire

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Lieux du cours

Recommandée

Justine un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Justine

Coach sportive spécialisée en renforcement musculaire et en gymnastique. Titulaire de la carte professionnelle d’ «éducateur sportif » grâce à un Deust AGAPSC et d’une Licence STAPS. Pratiquante de Gymnastique Rythmique à haut niveau depuis maintenant 18 ans et de musculation depuis maintenant 3 ans.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Mes cours sont adaptés à vos objectifs et à vos différentes capacités individuelles. Ainsi les contenus sont adaptés à chacun.

Déroulement de la séance :

Chaque séance fait l’objet d’un échauffement (étirements, échauffement cardiovasculaire, préparation musculaire et articulaire) adapté aux besoins de la personne (en fonction de ses capacités physiques et mentales).

Le corps de séance est basé essentiellement sur du poids de corps et/ou avec l’aide de bande élastique.

La séance se termine par des étirements et un retour au calme afin d’échanger sur le ressenti de la séance et d’adapter au mieux les prochains rendez-vous.

Chaque séance est préparée à l’avance et poursuit une progression linéaire pour permettre une évolution constante tout au long du suivi.

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Tarifs

Tarif

  • 385MAD

Tarifs packs

  • 5h : 1925MAD
  • 10h : 3850MAD

déplacements

  • + 5MAD

webcam

  • 385MAD/h

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