Vanessa - Prof de musculation - Le Plessis-Bouchard

1^er cours offert

Vanessa

5 (3 avis)

Tarif 660MAD
Réponse 1h
Élèves
Nombre d'élèves que Vanessa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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660MAD/h

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Musculation
Sport santé
Pilates
Gym douce
Gym postnatale

Coach Sportive diplômée d'État spécialisée en Coaching Adapté dans le Val d'Oise

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Lieux du cours

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Recommandée

Vanessa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Vanessa

En ce qui me concerne, je suis diplômée d'un BPJEPS AF Mention Haltérophilie/Musculation et Cours collectifs.
Titulaire du Brevet fédéral de la force.
Certifiée Pilates MAT 1.

Je pratique le Cross Training depuis 8 ans, j'ai commencé en salle de fitness il y a 10 ans et j'ai toujours été passionnée par mon travail.

Je prends autant de plaisir à m'entraîner qu'à vous coacher et vous aider à faire face aux difficultés et à progresser.
Au-delà de l'aspect physique et physiologique, je prête tout autant d'attention à l'aspect psychologique qui pour moi n'est pas dissociable, notamment lors d'une perte d'autonomie, ou de réduction de celle ci.

Si vous recherchez une personne consciencieuse, soucieuse de votre santé et de votre bien-être, je suis là pour vous aider.

À propos du cours

Relativement pluridisciplinaire, j'interviens en entreprise, en salle et à domicile pour des séances de coaching adaptées.

Mais alors, Qu'est ce qu'une séance de coaching Adapté ?
C'est une séance d'activité physique qui sera préparée en fonction d'une pathologie spécifique ou d'une problématique.
Chez les Seniors : Le but est ici de Maintenir l'autonomie, prévenir des potentielles chutes et de lutter contre la sédentarité.

Chez les Personnes à mobilité reduite: Le but premier sera d'identifier nos limites, et d'adapté des exercices afin qu'ils soient praticables, agréables et productifs, pour une amélioration physique, psychique et musculaire.

Chez la femme enceinte, l'objectif et de limiter la perte de masse musculaire, continuer la pratique d'une activité sans impact et ceux jusque la fin de la grossesse et en post partum. Le but étant aussde limiter la prise de poids et la perte de confiance en soi lié à celle ci, de se sentir comprise et accompagnée dans sa pratique.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Musculation.

O

Oceane

Vanessa est digne de devenir super prof car elle est a l'écoute, patiente, elle donne de bons conseils.
Je recommande a 100%
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O
Oceane
Vanessa est digne de devenir super prof car elle est a l'écoute, patiente, elle donne de bons conseils.
Je recommande a 100%
K

Karine

Vanessa est un très bon coach, elle sait adapter ses programmes aux besoins et aux capacités de la personne qu'elle coache. Elle permet de se surpasser et d'atteindre ses objectifs (but -20kg pour ma part, déjà-5kg en un mois et demi, alimentation rééquilibrée également).
Très motivante et professionnelle, c'est la personne qu'il vous faut, et qu'il me fallait !
Je recommande à 100% sans hésitation !
Lire la suite

K
Karine
Vanessa est un très bon coach, elle sait adapter ses programmes aux besoins et aux capacités de la personne qu'elle coache. Elle permet de se surpasser et d'atteindre ses objectifs (but -20kg pour ma part, déjà-5kg en un mois et demi, alimentation rééquilibrée également).
Très motivante et professionnelle, c'est la personne qu'il vous faut, et qu'il me fallait !
Je recommande à 100% sans hésitation !
N

Noémie

Vanessa est une coach très motivante et sérieuse J'apprécie de bosser avec elle pour sa bonne humeur, son écoute et sa capacité à voir et à ressentir tes besoins, ce qui permet d'avoir une progression de travail adaptée à sois . Et un suivi alimentaire qui me convienne parfaitement et me permet d'atteindre mes objectifs et à les garder à longue terme.

Si vous voulez vous
dépassez dans la bonne humeur et atteindre vos objectifs et même plus ( objectif de base: une perte de poids. Finalité: perte de poids, force mentale, confiance, rigueur, force et autonomie ). Je vous la recommande fortement .
Lire la suite

N
Noémie
Vanessa est une coach très motivante et sérieuse J'apprécie de bosser avec elle pour sa bonne humeur, son écoute et sa capacité à voir et à ressentir tes besoins, ce qui permet d'avoir une progression de travail adaptée à sois . Et un suivi alimentaire qui me convienne parfaitement et me permet d'atteindre mes objectifs et à les garder à longue terme.

Si vous voulez vous
dépassez dans la bonne humeur et atteindre vos objectifs et même plus ( objectif de base: une perte de poids. Finalité: perte de poids, force mentale, confiance, rigueur, force et autonomie ). Je vous la recommande fortement .
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Tarif

660MAD

Tarifs packs

5h : 2750MAD
10h : 4400MAD

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Ce premier cours offert avec Vanessa vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

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Certified chaf academy - certified professional sport nutrition. - préparation physique et sportive - technicien en renforcement musculaire. - technicien en coaching sportif

Coach sportive diplômée, professeure d’eps, spécialiste en fitness et nutrition, championne de taekwondo, je propose des cours personnalisés à domicile ou en ligne, adaptés à vos objectifs avec un sui

Profil sportif polyvalent | entraîneur de boxe, délégué national en boxe | entraîneur niveau 1 futsal | spécialiste de l’entraînement sportive et la performance motrice

Coach sportif professionnel certifié par les mills – performance, élégance et expertise au service de votre transformation physique

1st place npc worldwide classic physique natural athlete | 10+ years experience author of how to become an athlete.

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Coach sportif certifié par la nasm et expérimenté, expert en transformation physique et en accompagnement personnalisé

Diplômé en éducation physique et sportive, et master en handisport et inclusion sociale.

Coach sportive diplômée nasm fitness ; transformez durablement votre forme avec un accompagnement sur mesure

Coach privé à domicile et plein air. ex coach sportif militaire. préparateur physique général.

Coach passionné propose des séances de renforcement musculaire et musculation adaptées à tous les niveaux

Build muscle, lose/gain weight, and improve your fitness with personalized workout programs and nutrition guidance.

Accompagnement par un étudiant en 5e année de médecine, passionné par la santé globale et le bien-être

Coach de kick boxing, boxe anglaise - coaching self-défense, boxe pied/poing et remise en forme diplômée d'un cqp sport collectif et de contact, d'un bpjeps sports de contact et disciplines associées,

Un coach qui possède 4 ans d'expérience dans le domaine, met en avant votre besoin de sport en plus des régimes à poursuivre pour atteindre votre objectif

Passionnée de sport, je propose des séances motivantes et adaptées à tous les niveaux pour atteindre vos objectifs dans une ambiance dynamique et positive.

Coach fitness et musculation propose programmes personnalisés pour débutants et intermédiaires avec suivi sérieux

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