Coach sportive diplômée d'une licence des Métiers de la Forme, de la Santé et du Bien-être, j'ai à cœur de t'aider à te réconcilier avec ton corps.

Gentillesse, douceur et écoute en même temps. Alexandra m’a redonné le goût au sport à l’âge de 58 ans et a su me motiver pour continuer dans ma démarche de remise en forme. Mais attention, elle est intraitable pendant les cours on transpire ..

Les coachings sont adaptés à notre niveau, notre forme physique et ce que l'on souhaite renforcer.
Je suis ses cours 1 fois par semaine en moyenne depuis près d'un an et je ne m'en lasse pas !
Ces la bonne humeur et le sérieux à la fois !!
Je recommande cette super coach !!!

Depuis plus d’un an je suis en coaching individuel avec Alexandra. En premier lieu elle a beaucoup de qualités humaines: agréable et à l’écoute , patiente et rigoureuse dans l’application du programme qu’elle soumet. Elle sait encourager et pousser plus loin l’effort à faire.
Ensuite professionnellement on voit qu’elle connaît ce qu’elle fait et enchaîne les exercices avec logique. Elle arrive à faire des cours très variés faisant travailler à tour de rôle les groupes musculaires sans que l’on se lasse et ait l’impression de toujours faire la même chose. C’est une heure de sport efficace , et sympa et on se sent progresser . On ne s’ennuie pas une seconde

Alexandra est ma coach depuis 5 mois, j'ai perdu plus de 10 kg et je me sens beaucoup plus punchy grâce à ces cours ! Et tout ça à distance ! Vraiment une coach en or ! Toujours là et super motivante ! Je recommande ++