LISBETH - Coach sportif - Colombes
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LISBETH

  • Tarif 535MAD
  • Réponse 1h
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LISBETH - Coach sportif - Colombes
  • 5 (1 avis)

535MAD/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Corde à sauter
  • Aéroboxe

Coach sportive agréée SAP et Préparation Mentale. Licence STAPS Certification : Préparation Mentale Déplacement IDF

  • Coaching Sportif
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  • Musculation
  • Corde à sauter
  • Aéroboxe

Lieux du cours

À propos de LISBETH

DEUG ET LICENCE STAPS
CERTIFICATION PRÉPARATEUR MENTAL
Je coach depuis 9 ans, tout public et tous niveaux.
Adultes/enfants/en famille/amis/défi/EVJF-G...

Vous avez besoin de dépasser vos limites ? Vous les cherchez encore ?
Apprendre à maîtriser son stress ? Ou juste l'évacuer ?
J'ai envie de vous dire : Fais-le aujourd'hui ou regrette-le demain !

Renforcement musculaire, ou envie de garder la forme. Welcome !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Le cours commence toujours avec un échauffement cardio, articulaires.
On prépare le corps à l'effort avec le sourire

Selon le niveau, les exercices s'enchaînent avec des temps de récupérations adaptés.
Haut du corps ou bas du corps
Ou les 2
Le cours peut être fait sous forme de circuit training (enchaîné des exercices et recommencer)

10 dernières minutes sont consacrées à l'étirement, au bilan/conseil
Et au prochain rdv.

Force et détermination sont les clefs de la motivation ! ️

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Tarifs

Tarif

  • 535MAD

Tarifs packs

  • 5h : 2677MAD
  • 10h : 5354MAD

webcam

  • 321MAD/h

déplacements

  • + 8MAD

Précisions

Sur 1h de coaching complet :
1/ échauffement
2/séances selon besoin, il y aura toujours des abdos 3/ étirements, bilan, retour au calme, questions, prise de rdv.

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