Laura

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Renforcement musculaire
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Stretching
Pilates

Coach Sportif spécialiste de la Méthode Pilates pour tous les niveaux et les besoins - Diplômée

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À propos de Laura

Joseph Pilates a fondé sa méthode sur le souhait d'aider les gens à obtenir " un corps libre de tensions et de fatigue, permettant d'affronter toutes les complexités de la vie". ️
C'est aussi ce qui m'anime dans mon travail.

Je propose des séances adaptées à vos besoins, vos envies et contraintes quotidiennes.

À propos du cours

Je vous accompagne dans la pratique de différentes activités physiques afin de vous sentir mieux au quotidien.

Le Pilates permet de faire travailler la musculature profonde, développer la souplesse et la mobilité mais aussi comprendre et utiliser son corps.

Mais les séances peuvent utiliser aussi d'autres méthodes d'entrainement selon vos envies (cardio, crosstraining, stretching, gym douce ...)

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Je suis un éducateur physique et coach sportif dynamique, motivé et à l’écoute des besoins de mes élèves et clients. j’ai pour mission d’aider chacun à atteindre ses objectifs physiques

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