Coach sportif, santé & performance haut niveau – Fatigue, stress, transformation physique. Accompagnement personnalisé, fondé sur la physiologie et l’expérience de terrain (26 ans d’expérience)-Paris

Karim s’occupe de ma forme depuis plus de deux ans
Il a commencé six mois après mon AVC et a contribue énormément à ma remise en état
Nous sommes passés désormais à la recherche de la quasi performance
il a su varier avec intelligence et patience un travail très enrichissant.
formidanle

Il est très sérieux, très cultivé et possède de solides connaissances. Surtout, il s’investit pleinement dans ses cours et enseigne avec beaucoup de passion.

Nous avons rencontré Karim environ dix mois avant notre mariage, ma femme et moi, avec l'envie de nous remettre sérieusement au sport. Nous avons enchaîné en moyenne deux séances d'une heure par semaine depuis.

Ce que j'apprécie le plus dans sa pédagogie, c'est sa méthode. Dès la première séance, il nous a fait passer un test de référence qui nous a servi de point de départ. Mois après mois, on pouvait mesurer noir sur blanc nos progrès, ce qui est hyper motivant. À partir de là, il a construit un programme adapté aux objectifs de chacun, pas un plan générique appliqué à deux personnes différentes.

Ses séances sont aussi très variées : on alterne souvent une séance orientée force et une séance plus cardio. Les séances cardio sont particulièrement bien pensées et assez ludiques, ce qui fait qu'on y prend du plaisir alors qu'elles sont exigeantes. On a envie d'y revenir, et sur dix mois, c'est ça qui fait la différence.

Karim est quelqu'un de très sympathique et toujours souriant, ce qui ne l'empêche pas de nous pousser dans nos retranchements quand il le faut. Je le recommande sans hésiter !

Karim est un coach sportif qui a su parfaitement s’adapter à mes besoins, notamment en développant une routine adaptée à mon âge. Il m’a aidé à soulager mes douleurs de dos, à suivre un régime alimentaire et à corriger mes mauvaises habitudes nutritionnelles, tout en tenant compte de mon emploi du temps compliqué.

Bonjour Karim, dis-moi si cet avis te convient.

Karim est un coach sportif avec une approche personnalisée et holistique. Très à l’écoute, il adapte ses cours de coaching à mes besoins et mes capacités tout en me poussant plus loin que je n’aurais imaginé possible. J’ai 63 ans et je suis arrivée il y a un an en n’ayant fait que très peu de sport dans ma vie. J’avais des problèmes de dos et je voulais avoir un programme d’entraînement pour me sentir mieux dans mon corps. Après un diagnostic personnalisé, Karim m’a aidée à muscler mon dos pour que je n’aie plus mal, à renforcer ma masse musculaire et à travailler sur ma posture. Je me sens beaucoup mieux aujourd’hui et les séances avec Karim sont toujours un plaisir.

Cela fait maintenant un an que Karim me suit, et je suis vraiment très satisfait de son accompagnement. Je me sens beaucoup mieux, plus en forme et plus énergique.

Karim m’a proposé un excellent programme alimentaire, adapté à mes besoins, qui m’apporte santé, équilibre et force au quotidien. C’est un coach sérieux, à l’écoute et très professionnel.

Je le recommande vivement ! Un grand merci Karim pour ton accompagnement et ta motivation !

Karim est un excellent coach sportif. Il fait son travail avec sérieux et enthousiasme. Il est à la fois très agréable et exigeant mais il est surtout attentif à son élève qu'il sait encourager. Faire du sport avec lui est un bonheur....il y a des résultats et toujours de la bonne humeur et la bienveillance. Je suis d'ailleurs passée d'une à trois séances par semaine !

Connaissances approfondies en biologie, physiologie, anatomie humaine avec un diplôme de naturopathe; vous avez affaire à un coach qui répond aux besoins de votre corps sur tous les plans: plan nutritionnel, plan physiologique, plan mental, plan d'activité physique.

Une charge physique est proposée par rapport aux besoins et capacités physiques. Au fil du temps, la sensation de légèreté, de confiance en son corps, et de sérénité sont au rendez vous, et y restent permanentes.

Je vous conseille vivement de vous engager dans cette aventure pour retrouver votre équilibre et les satisfactions de travailler pour votre corps et votre santé.

Michèle Picard, élève de Karim depuis 2004

Karim est un super coach attentionné et qui a prend le temps d'adapter son coaching à ma situation et mes attentes. Il me permet de faire ce que je ne ferai jamais tout seul . Et j'y retourne à chaque fois car ça me fait vraiment du bien.

Karim est un coach sportif exceptionnel. Sa méthode, sa rigueur, son sens de l’écoute et son intelligence font de chaque séance avec lui un moment précieux pour le corps et pour l’esprit. Il démarre la séance avec son regard perçant et ses questions précises qui permettent de cibler l’angle de travail qui vous fera progresser. Il donne confiance, il accompagne, il n’accable jamais et permet de s’épanouir tout en travaillant dur! C’est une compétence très rare. Je le recommande sans réserve!!

Karim est non seulement un excellent professeur, j insiste, excellent mais aussi il est doté d une personnalité très fine, très intuitive qui lui permet d intégrer beaucoup de facteurs au delà du seul sport. Il est précis rigoureux de bon conseil pour tout ce qui touche au bien être. C est une chance pour ceux qui le choisissent.
Je pourrais dire sans excès qu il m a sauvee

J'ai fait appel aux services de coaching de Karim pour me préparer au marathon : Karim a su s'adapter à mon rythme, mes demandes et rendre le renforcement musculaire pas du tout ennuyant grâce à la diversité des exercices et une explication permanente de leur utilité. Il m'a également accompagné sur le plan nutritionnel pour la maîtrise du poids et de l'énergie pour l'épreuve d'endurance. Je recommande et j'ai d'ailleurs signé pour un autre cycle. Hyper sympa par ailleurs.

J'ai eu le plaisir de connaître Mr Karim , j'ai été impressionné par la façon dont il maîtrise son métier ainsi que son professionnalisme et son expérience qui le démarque de ses concurrents . Je le recommande vivement.

Expérimenté, professionnel et hautement qualifié. Celles ci sont quelques unes des qualités de Karim. Je le recommande fortement.

Grande fumeuse, réfractaire au sport comme à la cuisine, Karim m'a aidé à retrouver du souffle, un corps plus tonique et endurant. Grâce à lui j'ai, désormais un engouement pour la crusine; bien manger, une cuisine variée et délicieuse, sans passer des heures devant les fourneaux.
Merci à Karim, au bonheur de reprendre les cours avec toi!
Joséphine

Il me faudrait beaucoup de temps pour parler de Karim, l'homme, Karim l'Etre, et Karim Le professionnel du bien-etre. Karim est super doué dans son domaine. C'est un remède pour vos bobos physiques et mentaux. chaque cours avec lui on découvre une partie de notre corps, un muscle, une articulation, des sensations nouvelles qui étaient toujours là, et on fini par rétablir un lien fort avec notre corps qu'on a abondonné.
Pour moi Karim est unique, vous n'en trouverez pas deux...

Karim, c'est un sourire, une écoute... le partage de paroles sages et apaisantes.
Karim croit en l'Autre, cela s'appelle la confiance, moteur de toute saine et enrichissante relation pour apprendre et conquérir le savoir, tous les savoirs !!!

" I am his student, and have been working with him for the past year and a half. Karim is very knowledgeable in many techniques - yoga, running, muscular training, posture, detox methods, nutrition. He has helped me in many different fronts, and has been attentive to my development. I highly recommend him. "

"Je suis son élève et je travaille avec lui depuis un an et demi. Karim est très compétent dans de nombreuses techniques - yoga, course à pied, entraînement musculaire, posture, méthodes de détox, nutrition. Il m'a aidé sur de nombreux fronts et a été attentif à mon développement. Je le recommande vivement."
Sonia

Karim , que je connais depuis plus de vingt cinq ans, cumule toutes les qualités du superprof: il joint une grande connaissance du corps à une attention extrême à ses élèves. Son enthousiasme, son énergie, sa bonne humeur sont communicatifs. Il fait du bien. Il a "ressuscité" un ami qui sortait d'une longue maladie en lui redonnant confiance. Il possède par ailleurs une grande culture et s'avère d'excellent conseil pour tout ce qui est alimentation et diététique. Et son rire, ah son rire...

Bonjour aux futurs élèves prévilégiés,
je connais Karim depuis 2016 de la part d'un ami proche.
Et ça a été le coup de coeur dès la première séance.
il a transformé mon corps, mon esprit, et ma façon de pratiquer le sport. KARIM c'est un artisan du corps et du
bien-être. avec sa bienveillance, sa douceur, sa générosité, et son exigence, vous ne risquez que d'être très bien .....

C'est son calme, son écoute, sa présence à l'autre et son professionnalisme ainsi que les nombreuses cordes à son arc qui m'ont convaincu de travailler avec Karim.

Maux de dos, arthrose à l'épaule, manque de vitalité, hypothyroïdie, voici certains des soucis qui m'habitaient.

Après 4 ans de travail avec lui, je me sens bien, j'ai la sensation de vivre à nouveau normalement alors que je dépérissais.

Grâce à l'expertise de Karim, son enthousiasme. J'ai gagné en autonomie par rapport aux exercices réalisés car Karim sait expliquer ce qu'il fait, prend le temps de conseiller.

Je ne suis nullement étonnée que certains des élèves / clients travaillent avec Karim depuis plus de 15 ans, car au-delà de ses compétences techniques, Karim a l'humour, est toujours d'humeur égale, nos séances d'exercices physiques / sophro / posturologie et naturopathie sont toujours des moments joyeux et profitables!

Merci à Karim de m'avoir appris à prendre soin de moi, et n'attendez plus pour retrouver la pleine santé et contactez Karim!

Entraînée par Karim depuis plus de 10 ans pour des cours de PILATES et YOGA (2f/s), je peux dire que ne voudrais pas en changer !
JE VOUS LE RECOMMANDE.
Les cours sont au top et toujours différents, à chaque séance ; ils sont détaillés (il fait les cours en même temps pour plus de précisions dans le mouvement), il peut intervenir pour corriger le mouvement si ma posture le nécessite.
Prof très pédagogue et surtout très professionnel, il est à l'écoute en fonction de nos capacités, il a une approche personnalisée et a de bon conseil, il est attentif et surtout très précis dans le détail. il fait en sorte de nous motiver dans la bonne humeur, il nous pousse à nous améliorer voire à dépasser nos limites. S'entrainer avec lui et toujours un réel plaisir. Merci Karim de m'avoir maintenue en super forme durant toutes ces années.

Je prends des cours collectifs de Pilates avec Karim depuis 3 ans et j'y vais toujours avec beaucoup de plaisir (malgré les efforts physiques que cela implique !!)
J'apprécie particulièrement, étant sensible du dos, que Karim veille à ma position et rectifie une mauvaise posture. Il sait aussi nous encourager dans la bonne humeur pour aller jusqu'au bout de l'effort.

Ah! Karim... une séance avec Karim, c'est du bonheur en barre! Toujours sérieux sans jamais se prendre au sérieux, prodigieux dans sa science du corps, de ses possibilités, de ses dépasseements, de ce que nous ignorons parfois de nous-mêmes...Karim travaille dans le respect absolu de la personne humaine, quelle qu'elle soit. Le corps semble chevillé à l'âme, fabuleuse expérience jubilatoire de vie pure, durant laquelle chaque muscle, chaque articulation, chaque fibre vibre dans sa plénitude. Corps, coeur, courage, confiance, constance, un infini se déploie dans ce qui pourrait sembler une simple séance de culture physique. Mais toute la différence, et de taille, vient de Karim. Son adage, son slogan pourraient se contracter en ces deux mots souverains: rigueur et vigueur.
Du sourire au fou rire, une lumière nous traverse. Notre poids, nos complexes, nos appréhensions s'évanouissent.
Karim nous enseigne sans emphase que chacun, chacune de nous est unique, que la beauté gît en chacun de nous. Il nous tend la main, nous parle avec une joie solaire de nos trésors enfouis, et c'est alors à nous de les découvrir.
La conscience de notre corps, de ses évolutions dans l'espace, le profond bien-être qui nous envahit sont indescriptibles. Notre musique, notre course, notre swing, notre danse nous appartiennent désormais.
Karim est le passeur, il nous offre cette grisante sensation d'être libres, debout, vivants, harmonieux.
Si on ne connait pas l'énergie, la clarté joyeuse, elles ont un prénom. Qu'on se le dise!

Christian R-C. , Paris 9ème.

Je pratique la discipline du pilates avec Karim depuis maintenant 5 ans dans mon entreprise et c'est un excellent professeur. Il est très à l'écoute de ses élèves, tient compte des faiblesses de chacun et nous propose des exercices variés. Karim est toujours de bonne humeur et nous passons à chaque fois un moment agréable avec lui qui nous fait oublier les courbatures du lendemain.
Notre petit groupe est très assidu et nous revenons chaque année, ce qui prouve que ce qu'il nous propose nous convient et améliore notre condition physique.

Karim est un excellent coach. Attentif, patient, mais exigent, il assure ses cours dans une bonne humeur constante ! Cela fait 2 ans que je pratique le Pilates avec lui et les résultats se sentent (et ses voient). Sa parfaite connaissance du corps rend ses conseils d'une grande pertinence. Ses cours sont toujours des moments qui font du bien au corps et à l'esprit. Merci à lui ;-)

Karim a été mon prof pendant 3 ans (2fois par semaines) et depuis je suis absolument en pleine forme. Je continue de faire tous les mouvements appris pendant nos séances sans avoir peur de me faire mal. Je n'ai plus mal au dos, plus de torticolis et j'ai un corps musclé et souple. J'ai appris à respirer, à me tenir et j'ai acquis une grande résistance et de la force. Ses cours sont denses, intenses mais toujours bien dirigés dans une entente parfaite. Je vais d'ailleurs reprendre des cours d'ici peu pour progresser encore. Je vous le recommande complètement. De plus il est cultivé, ouvert d'esprit, souriant, patient et encourageant. Une personne rare

Je prends des cours avec Karim depuis 4 ans maintenant et suis amplement satisfaite de son savoir, sa persévérance à apprendre et connaître son élève et s'adapter à ses capacités afin de le faire progresser et améliorer sa forme physique et aussi mentale. Toujours à l'écoute sans oublier sa ténacité à obtenir des résultats...
Karim a remplacé mes séances à répétition chez le kiné en me faisant prendre conscience de mon corps et de ces faiblesses...
Je le recommande vivement à tous ceux qui veulent se sentir "bien dans leur corps" avec en plus le sourire et la bonne humeur ...

Il est compréhensif et s'adapte au niveau de chacun. Il propose des exercices très efficaces pour améliorer l'état général de ses athlètes. Les cours se déroulent dans la bonne humeur et l’effort. Que du bonheur !