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Gwenaëlle
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Coach sportif personnalisé dans l'accompagnement individualisé et adapté à vos objectifs bien-être
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Lieux du cours
À propos de Gwenaëlle
Ancienne gymnaste, j'ai une licence STAPS des Métiers de la Forme, un Deug management du sport et un BPJEPS AGFF mention AGA.
Je me suis orientée vers le sport santé, individualisé et personnalisé.
Mon but premier est d'accompagner chacun à atteindre ses objectifs bien-être par la pratique d'une activité physique adaptée à ses besoins ; ses objectifs ; ses capacités tout en préservant l'intégrité physique et mentale de chaque pratiquant.
Je suis spécialisée dans la remise en forme, le Pilates tout public pour diminuer les douleurs de dos, les femmes enceintes et post accouchement et les seniors. Je travaille également sur la préparation physique pour les événements compétitifs sportifs et dans la réathlétisation.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode de travail est basée sur l'écoute ; l'échange ; l'adaptation et la personnalisation des séances d'activités physiques.
Dans un premier temps, j'aurai un échange avec vous pour faire le point ensemble sur votre condition physique, vos objectifs, vos éventuelles pathologies et sur votre motivation sous forme de bilan. L'objectif est de mettre en place un programme d'activité sportive répondant à vos objectifs et à vos attentes pour que vous vous sentiez bien dans votre corps avec un esprit détendu.
Si vous souhaitez pratiquer une activité physique sécurisée tout en ayant un suivi continu que ça soit en coaching à domicile, en visio conférence ou sous forme de ebook, hésitez pas à me contacter :
au (information cachée) ou à (information cachée) ou me retrouver sur (information cachée)
Facebook "Gwen Boudec Pro"
ou sur instagram " Gwen-Coach-sportif"
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Tarifs
Tarif
- 428MAD
Tarifs packs
- 5h : 2140MAD
- 10h : 4280MAD
webcam
- 321MAD/h
déplacements
- + 5MAD
Précisions
Coaching à domicile sur le Mans : 40€/séance. Réduction d'impôt de 50%, chèque vacances et coupons sport acceptés.
Coaching en petit groupe au cabinet d'ostéopathie sur le Mans : 10€/séance.
Coaching à domicile par deux ou trois : 40€/séance,
Coaching en dehors du Mans : 40€ + 5€ de frais de déplacement/séance,
Coaching en visio : 30€/séance,
Coaching sous forme de ebook avec un suivi hebdomadaire : 60€/2 séances par moi ou 80€/3 séances par mois.
Toutes vos séances sont préparées en amont, individualisées et personnalisées à vos besoins, vos attentes et vos objectifs.
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