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Ines
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Coach Sportif & Expert en Rééquilibrage Alimentaire (Certifié Naturopathe) – Votre transformation durable à Bruxelles
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Lieux du cours
À propos d'Ines
Mon parcours : du sport à la résilience
J’ai grandi dans le mouvement : gymnastique, athlétisme, danse… puis la vie m’a mise à l’épreuve. Une période difficile m’a fait perdre mes repères et ma santé.
Le confinement a été mon déclic : j’ai repris le contrôle grâce au yoga, au sport à la maison et à une hygiène de vie plus saine. C’est ce qui m’a reconnectée à moi-même.
Mon expertise aujourd’hui
Passionnée par cette transformation, j’ai poursuivi avec 3 ans de musculation intensive (prise de masse, tonification, affinement).
Pour structurer mes connaissances, je me suis certifiée en Rééquilibrage Alimentaire et en Naturopathie.
Aujourd’hui, j’accompagne avec bienveillance et rigueur ceux qui veulent :
• s’affiner
• se tonifier
• prendre de la masse
• retrouver énergie et confiance
• rééquilibrer leur alimentation sans frustration
Mon approche est un partage d’expérience : je sais ce que signifie repartir de zéro, et je vous guide avec compréhension, motivation et méthode.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Sport & Nutrition : l’un ne va pas sans l’autre !
Mon objectif est simple : vous aider à transformer votre corps durablement grâce à une approche globale qui combine activité physique, rééquilibrage alimentaire et bien-être mental, afin d’obtenir des résultats visibles et surtout durables.
Ce que je vous propose :
• Coaching sportif : reprise en douceur, remise en forme, affinement de la silhouette, sport à domicile, musculation (prise de masse / tonification).
• Rééquilibrage alimentaire : programmes personnalisés basés sur la naturopathie (santé, énergie, plaisir) et non sur la privation.
• Écoute & mental : ayant moi-même vécu des arrêts et des reprises, je vous accompagne sans jugement et avec bienveillance.
Comment ça se passe ?
Appel découverte (gratuit) : on discute de vos objectifs et de votre parcours.
1ère séance offerte : on teste ensemble pour voir si le courant passe.
Suivi sur mesure : un plan d’action adapté à votre rythme de vie bruxellois.
Mon tarif est de 30 €/h. Ayant moi-même traversé des périodes difficiles, je tiens à ce que mon accompagnement (Sport + Nutrition) reste accessible au plus grand nombre. Mon objectif est votre réussite, pas votre portefeuille.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Je suis vraiment satisfait de coach Inès !
Sa connaissance en matière d'alimentation et d'habitude de vie saine permet vraiment de changer son quotidien.
Réponses rapides et précises. Je recommande !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 321MAD
Tarifs packs
- 5h : 1339MAD
- 10h : 2143MAD
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- 321MAD/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Ines vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
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