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Coach Sportif | Étudiant STAPS, CQP ALS – 4 Ans d’Expérience en Entraînement Personnel. Méthodique, patient et à l’écoute des attentes de ses clients.
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Lieux du cours
À propos de
Passionné de sport depuis mon adolescence, je m’entraîne depuis mes 15 ans, d’abord dans ma chambre, puis en extérieur et enfin en salle. Aujourd’hui, à 23 ans et étudiant en STAPS, je propose des séances de coaching en parallèle de mes études. J’ai acquis de l’expérience en coachant pendant trois ans des cours de cardio fitness au sein d’une association, tout en accompagnant des particuliers depuis quatre ans dans leurs objectifs physiques. J’ai également été coach pour une école de rugby durant un an, encadrant des enfants. Fort de ces expériences variées, je suis convaincu de pouvoir vous aider efficacement à progresser et atteindre vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des séances de coaching sportif sur mesure, adaptées aux besoins et objectifs de chacun. Chaque session débute par un travail cardio et un échauffement articulaire et musculaire pour préparer le corps à l’effort. Ensuite, un corps de séance structuré et efficace est conçu selon vos préférences : renforcement musculaire, endurance, mobilité, ou encore découverte de nouvelles pratiques. J’adapte chaque exercice en fonction de votre niveau, de vos éventuelles douleurs et de vos envies. La séance se termine toujours par des étirements pour optimiser la récupération. Mon but est de vous aider à progresser tout en prenant du plaisir à bouger !
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Tarifs
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