1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone de Morane ont été validés
Morane
- Tarif 217MAD
- Réponse 1h
217MAD/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Coach sportif diplômée, 5 ans d'expérience, spécialisée en musculation et remise en forme pour femmes, suivi personnalisé à distance
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Lieux du cours
À propos de Morane
Je suis diplômée en tant que coach sportif mais je suis également en fin d'études de diététique, ce qui me permet d'avoir une vision complète de la remise en forme : l'entraînement, mais aussi tout ce qui l'entoure au quotidien.
J'ai choisi de me concentrer sur le coaching féminin parce que je sais à quel point une salle de sport peut être intimidante, et combien c'est différent d'être accompagnée par quelqu'un qui comprend certaines réalités du corps féminin (cycle, énergie qui varie, rapport au corps parfois compliqué) sans avoir à tout réexpliquer depuis le début.
Ce que j'aime dans le coaching, c'est de voir quelqu'un reprendre confiance en son corps, progresser à son rythme et arriver à tenir ses objectifs sur la durée, pas juste pendant deux semaines de motivation.
Je suis quelqu'un de rigoureux et à l'écoute : je prends le temps de comprendre où tu en es avant de te proposer quoi que ce soit, et je m'adapte si un exercice ne te convient pas ou si tu as une contrainte physique. L'idée, c'est de construire un accompagnement qui te ressemble et qui évolue, pas un programme papier figé.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Italien
- +1
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Italien
Néerlandais
Coach sportif diplômée depuis 5 ans, j'aide les femmes de tous niveaux à se remettre en forme ou à progresser en musculation. Je n'ai jamais fait et je ne ferai jamais de copier-coller de programmes tout faits, on part de où tu en es vraiment, de comment tu te sens, de ce que tu as comme matériel et surtout de tes objectifs personnels.
Une séance type avec moi : on commence par faire le point rapide sur comment tu te sens, si t'as des douleurs ou de la fatigue depuis la dernière fois. Ensuite on bosse ensemble sur webcam : je t'explique les mouvements, on corrige ta technique en direct, on ajuste l'intensité au besoin. Et à la fin de chaque séance, je te donne des conseils clairs, des choses à revoir avant la prochaine séance.
Ce qui compte le plus pour moi, c'est la sécurité physique et ton bien-être mental. On avance à TON rythme : pas de séances chocs qui te dégoûtent au bout d'une semaine, mais des habitudes qui tiennent dans le temps.
Que tu n'aies jamais touché une salle de sport de ta vie ou que tu galères depuis un moment à structurer tes séances, c'est ok, on part de là où t'es, tu ne seras jamais jugé(e) ici!
voir plus
Tarifs
Tarif
- 217MAD
Tarifs packs
- 5h : 1086MAD
- 10h : 2172MAD
cours offert
Ce premier cours offert avec Morane vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 30mn
webcam
- 217MAD/h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Youness
& webcam
- 400MAD/h
- 1er cours offert
Prof Guioua Hamid
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
- 1er cours offert
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 1303MAD/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 543MAD/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 652MAD/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 869MAD/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 1738MAD/h
Akhalouf
Casablanca & webcam
- 300MAD/h
Najlae
Fès & webcam
- 200MAD/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 652MAD/h
Nabil
El Jadida & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 380MAD/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 543MAD/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 869MAD/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 652MAD/h
Youssef
Marrakech & webcam
- 250MAD/h
- 1er cours offert
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 272MAD/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 543MAD/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 1629MAD/h
- 1er cours offert
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 424MAD/h
-
Voir les professeurs de coaching sportif
