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Coach Sportif diplômé en STAPS spécialité Entraînement Sportif, brevets fédéraux en Force Athlétique et Haltérophilie
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À propos de
Bonjour, je suis Adrien, passionné de sports en tout genre depuis mon adolescence. Mes Formations : Licence 3 STAPS, mention Entraînement Sportif, j'ai acquis une solide compréhension scientifique des mécanismes de l'entraînement, de la physiologie et de la programmation sportive. Cette formation est complétée par des brevets fédéraux en Force Athlétique (FA) et en Haltérophilie, m'assurant une maîtrise technique pointue sur le renforcement musculaire, la puissance et la préparation physique. Mes expériences : J'ai passé 6 années à entraîner au sein de clubs de sports collectifs, et 2 ans à entraîner des étudiants dans le cadre des brevets fédéraux. Ces expériences m’ont permis de développer des compétences dans les domaines suivants : * Préparation Physique Générale et Spécifique * Développement des qualités athlétiques * Prévention des blessures * Gestion de la charge d'entraînement
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À propos du cours
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Français
Que vous soyez à la recherche de performance et de développement de vos qualités athlétiques ou bien un débutant voulant commencer la musculation en toute sécurité ou encore vous êtes à la recherche de quelqu’un pour vous accompagner dans votre remise en forme, je vous propose des programmes totalement personnalisés en fonction de vos objectifs, de vos contraintes et aussi de vos envies. Séances en distanciel ou à domicile, je vous donne les clés pour atteindre vos objectifs.
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