Coach Sportif diplômé, perte de poids, renforcement musculaire, conseils nutrition, cours individuels ou collectifs, sur 06

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• À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J’ai commencé le sport très jeune en testant plusieurs disciplines comme le football, le basket, le tennis ou encore l’athlétisme.
  À 18 ans, je me suis mis à être plus sérieux. J'ai attaqué le renforcement musculaire pour me remettre en forme et me sentir mieux dans mon corps.
  Un autre objectif était aussi d'être plus performant dans mon sport de prédilection.
  En voyant les résultats, je ne me suis jamais arrêté et je cherche toujours à vouloir faire plus.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Le badminton est clairement mon sport favori: je le pratique depuis plusieurs années à un niveau national. En parallèle, j’aime profiter de l’été pour jouer au beach-volley et au spikeball, davantage dans un esprit loisir. J’aimerais également beaucoup découvrir le surf, un sport qui m’attire par son côté à la fois physique et en lien avec la nature.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport m’apporte avant tout une vraie confiance en moi. C’est aussi une formidable source d’énergie pour bien commencer la journée, ou au contraire un excellent moyen de décompresser et de relâcher la pression après une journée intense.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I Will Survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Les performances de Rich Froning lors des CrossFit Games m’ont énormément marqué. Le voir dominer la compétition et exploser tous les scores m’a fait prendre conscience du niveau exceptionnel que peut atteindre un athlète. Je ne pensais pas qu’il était possible de réunir autant de qualités physiques et mentales et d’être capable de toujours repousser ses limites.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon plus bel accomplissement est sans doute de n’avoir jamais abandonné ce que j’ai entrepris, même lorsque certains objectifs semblaient très difficiles à atteindre. Cette persévérance fait aujourd’hui partie intégrante de mon identité sportive.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je choisirais Alex Lanier. J’aimerais lui demander quel est son secret pour être aussi explosif sur le terrain, mais aussi quelle routine mentale et physique il met en place pour rester aussi concentré et performant en compétition.

• Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’œil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  Je suis avant tout à l’écoute de l’élève, de ses besoins et de ses objectifs. J’essaie d’être constamment présent pour l’encourager, le soutenir et le motiver, même dans les moments de doute, afin qu’il garde confiance et continue à progresser.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ma discipline, ma capacité d’adaptation, mon sens de l’écoute et mon accompagnement personnalisé font de moi à la fois un sportif investi et un Superprof engagé auprès de ses élèves.