Tristan - Coach sportif - Auriol
Tristan - Coach sportif - Auriol

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Tristan

  • Tarif 330MAD
  • Réponse 1h
Tristan - Coach sportif - Auriol

330MAD/h

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de coaching sportif

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
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Coach sportif diplômé à Marseille – Perte de poids, remise en forme, performance & préparation aux compétitions

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Lieux du cours

À propos de Tristan

Diplômé en STAPS + Master MEEF
Sportif de haut niveau en handball
Plus de 10 ans d’expérience dans la préparation sportive

Mes valeurs : motivation, pédagogie et accessibilité.
Mon objectif : t’aider à transformer ton corps et à dépasser tes limites, que tu veuilles perdre du poids, retrouver la forme, progresser ou performer en compétition.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français
  • Anglais

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Anglais


Chaque séance est adaptée à ton objectif, ton niveau et ton rythme :
Perte de poids : séances brûle-graisses, renforcement musculaire, conseils nutrition simples.
Remise en forme : reprise progressive, travail sur la mobilité et l’endurance.
Performance : planification d’entraînements ciblés (force, explosivité, vitesse, endurance).
Préparation compétitions : méthodologie spécifique selon ton sport (physique, mental, récupération).
Les cours peuvent se dérouler :
• Chez toi pour plus de confort
• En extérieur pour varier et profiter du cadre marseillais
• En salle avec matériel adapté
• En ligne pour un suivi à distance
Chaque séance (1h) inclut :
1. Échauffement ciblé pour éviter les blessures
2. Travail adapté à ton objectif (cardio, musculation, mobilité, technique)
3. Retour au calme + conseils personnalisés pour progresser en autonomie

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Tarifs

Tarif

  • 330MAD

Tarifs packs

  • 5h : 1650MAD
  • 10h : 3300MAD

webcam

  • 330MAD/h

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