Yoan

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657MAD/h

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Coaching Sportif
Renforcement musculaire
TRX

Coach sportif diplômé depuis 2016 spécialisé en musculation (en salle, à domicile, en extérieur) et boxe (Boxe thaïlandaise, boxe anglaise, MMA)

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Renforcement musculaire
TRX

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À propos de Yoan

J'ai commencé par la boxe thaïlandaise à 16 ans, puis la compétition en boxe anglaise à 18 ans (6 combats amateurs)
Après 3 ans chez les chasseurs Alpin à Annecy où j'étais instructeur TIOR (technique d'interventions rapprochées) j'ai choisi de me reconvertir en tant que coach sportif. Au même moment j'ai commencé le MMA (2 combats professionnels avec le MMA factory).
Professionnellement j'ai toujours travaillé à mon compte et j'ai aussi été directeur de la salle Surface groupe Avenue Alphand pendant plus de deux ans.
Mon dernier poste était en Australie où j'y ai passé 8 mois, je coachais en boxe chez UBX, une salle de sport axée sur la boxe.
IG : yoan_coach_paris

À propos du cours

Fort d'une experience de plus de 7 ans dans le coaching en tant que coach personnel, j'ai appris à développer une technique d'apprentissage adapté à tous niveaux.
Lors de la première séance je recueillerai les informations nécessaires pour établir votre fiche profil et votre objectif.
Nous planifierons ensuite les séances en prenant compte de vos disponibilités.
Les cours sont articulés de 1h à 1h30 :
- Echauffement et étirements actifs
- Renforcement Musculaire adapté à la boxe
- Rounds de boxe (technique et dépassement de soi)
- Retour au calme et étirements passif
- Débriefing (points forts et faibles)

Coach sportif diplômé depuis 2016 spécialisé en musculation (en salle, à domicile, en extérieur) et boxe (Boxe thaïlandaise, boxe anglaise, MMA)

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