1^er cours offert

Julie

5 (2 avis)

Tarif 418MAD
Réponse 24h
Élèves
Nombre d'élèves que Julie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
4
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5 (2 avis)

418MAD/h

1^er cours offert

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching
Pilates

Coach sport santé en visio : sport adapté ALD, maladie chronique, handicap | Enseignante APA diplômée

Coaching Sportif
Remise en forme
Renforcement musculaire
Stretching
Pilates

Lieux du cours

- webcam

Recommandée

Julie un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Julie

Je suis Julie, enseignante en Activité Physique Adaptée (licence et master APA-Santé), titulaire de la carte professionnelle d’éducateur sportif, j’accompagne les personnes qui veulent bouger : après une maladie, avec une pathologie chronique, un handicap, ou simplement après une longue période sans activité.

À propos du cours

Pas de structure APA près de chez vous ? Du sport adapté à votre santé, en visio, depuis chez vous.

Séances proposées en visio : renforcement musculaire, cardio, stretching, gym douce, Pilates, mobilité. Définies suivant vos envies et vos objectifs.

Je vous accompagne pour retrouver et maintenir une bonne condition physique (endurance, force, souplesse, mobilité, etc.).

Ici, pas de performance ni de jugement : on avance pas à pas avec des séances adaptées. Mon but est que vous preniez plaisir à bouger, que vous retrouviez confiance en vous et que cela devienne une vraie habitude !

Pour qui ?

- Personnes en ALD ou vivant avec une maladie chronique (cancer, diabète, pathologie cardiaque, endométriose, ...)
- Personnes en situation de handicap
- Reprise d’une activité physique après un arrêt, une hospitalisation, une grossesse, un traitement ou une longue période de sédentarité

Comment ça se passe en visio ?

Matériel : un téléphone ou un ordinateur, une chaise stable, un tapis (optionnel), une bouteille d’eau. Rien d’autre.
Je corrige vos mouvements en direct et j’adapte l’intensité à votre forme du jour.
Des exercices sécurisés pour la pratique à distance (sur chaise ou au sol, intensité progressive).
Un suivi avec des évaluations régulières pour mesurer vos progrès, et quelques exercices à refaire seul entre deux séances.

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

N

Nathalie

Séances en visio très sympa avec Julie. Le suivi est top avec des évaluations pour voir notre progression
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N
Nathalie
Séances en visio très sympa avec Julie. Le suivi est top avec des évaluations pour voir notre progression
A

Adnane

Julie est une enseignante très à l’écoute, patiente et bienveillante. Elle sait parfaitement adapter ses exercices au niveau de chaque élève, ce qui permet de progresser en toute confiance. Grâce à son accompagnement, on se sent rapidement à l’aise et motivé. Elle encourage toujours avec des mots positifs et valorise les efforts, ce qui aide énormément à prendre confiance en soi. Je la recommande vivement.
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A
Adnane
Julie est une enseignante très à l’écoute, patiente et bienveillante. Elle sait parfaitement adapter ses exercices au niveau de chaque élève, ce qui permet de progresser en toute confiance. Grâce à son accompagnement, on se sent rapidement à l’aise et motivé. Elle encourage toujours avec des mots positifs et valorise les efforts, ce qui aide énormément à prendre confiance en soi. Je la recommande vivement.
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Tarifs

Tarif

418MAD

Tarifs packs

5h : 2089MAD
10h : 4178MAD

cours offert

Ce premier cours offert avec Julie vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.

30mn

webcam

418MAD/h

Précisions

La première séance est offerte et correspond à un temps de bilan : tests physiques, définition des objectifs et mise en place d’un programme adapté.

Coach sport santé en visio : sport adapté ALD, maladie chronique, handicap | Enseignante APA diplômée

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